为什么没有运动也会岔气

为什么没有运动也会岔气是《十万个为什么》中的一个问题。

《十万个为什么》是少年儿童出版社在20世纪60年代初编辑出版的一套青少年科普读物，最新版本是第六版，总主编是韩启德^[1]。

50年来，这套书先后出版了6个版本，累计发行量超过1亿册，是新中国几代青少年的科学启蒙读物，已经成为中国原创科普图书的第一品牌^[2]。它在传播知识、普及科学方面发挥了积极的作用，影响几代青少年走上了科学的道路。“十万个为什么”图书系列已成为少儿科普类图书的代名词^[3]。

第六版《十万个为什么》于2013年8月13日首发，以全新面貌再次走进读者视野。和第五版相比，第六版的内容近九成都是全新的“为什么^[4]”。2020年4月，列入《教育部基础教育课程教材发展中心中小学生阅读指导目录（2020年版）》^[5]。

为什么没有运动也会岔气

“

如果说运动导致岔气是情有可原，很多人没有做剧烈运动，岔气就是“躺枪”，就是突然间岔气，主要症状就是跨上胸下部位只要一深呼吸或者伸懒腰就疼，站着或者坐下不疼，但是平躺或者走路就会疼。这种情况是怎么回事呢？

其实，岔气不一定与剧烈运动有关，有的时候就是因为缺乏运动导致身体亚健康而岔气，当然也与劳累、饮食、睡眠不足、胃肠道疾病等有关，按中医讲，岔气属于气机逆乱，可以疏肝理气治疗，平时注意休息，保持心情舒畅，清淡饮食，按时睡眠，保持二便通畅！

”

— 《十万个为什么》

第六版内容

《十万个为什么》的名称是借用了苏联科学文艺作家伊林（真名为伊利亚·雅科甫列维奇·马尔夏克）的科普读物《十万个为什么》。伊林又是取自英国作家、1907年诺贝尔文学奖获得者约瑟夫·鲁德亚德·吉卜林的一个诗句：“五千个在哪里？七千个怎么办？十万个为什么？”“十万”是一个虚指，用来形容许多。

《十万个为什么》这一图书品牌是由位于上海的少年儿童出版社在1961年出版的，文章通常采用“为什么？”的标题，每一篇文章是几千字的科学普及作品。该品牌诞生50多年来，以其贴近读者的编辑形式、严格筛选的图文内容影响了无数求知道路上的读者。

第六版《十万个为什么》于2013年8月13日首发^[6]，由21位两院院士和768位全球顶尖科学家和科普作家组成强大编纂阵容所打造的科普作品。该丛书在2013年上海书展首发时便创下了3500套的销量。以全新面貌再次走进读者视野。

主要内容包括：日常生活中看似简单、习以为常，却内有乾坤的科学知识；离我们并不遥远，而且在不经意中改变着我们的生活的前沿科学；多动多样，没有最怪只有更怪的地球生物们；分子生物学、基因工程、脑科学等鲜为人知的人体秘密，等等。

快乐读书吧十万个为什么导读四年级语文课外阅读《十万个为什么》