天髎穴
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【天髎穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属手少阳三焦经。手足少阳、阳维之会。天髎穴的位置：肩胛骨上角处。中医认为刺激天髎穴有缓解治疗肩臂疼痛、颈项强痛、肩关节周围炎、胸部烦满等作用。
目录
穴位含义
三焦经吸热上行的水气在此散热冷降。
1.天髎。天，指穴内物质所在为天部。髎，孔隙也。该穴名意指三焦经吸热上行的水气在此散热冷降。本穴物质为肩髎穴传来的水湿之气，至本穴后，水湿之气散热而化雨冷降为地部经水，冷降的雨滴如从孔隙中漏落一般，故名。
2.手少阳阳维之会。本穴因其位处肩胛，穴内气血所在的层次为天部，但其气血的变化为收引冷降，气血冷降后天部层次就为空虚之状，阳维脉的气血则随之汇入本穴，故本穴为手少阳阳维之会。
概况
【取穴】于肩井与曲垣两穴连线的中点取穴。布有副神经，肩胛上神经分支和颈横动脉降支，深层为肩胛上动脉肌支[1]。
【气血特征】气血物质为阳维脉传入的阳气及冷降后的地部经水。
【运行规律】阳气由穴外汇入穴内后散热冷降为地部经水。
【功能作用】收引天部湿浊。
作用功效
【功效应用】具有祛风除湿，通经止痛的功效。
【主治病症】
主要用于颈项部疾患：如颈项强急，落枕，缺盆中痛，肩周炎，寒热汗不出，胸中烦满，肩臂疼痛，颈项强痛，肩关节周围炎，肩臂痛，热病无汗，发热恶寒，冈上肌肌腱炎，颈椎病，冈上肌腱炎，肩背部疼痛等。
【配伍应用】
天髎穴配曲池穴治肩重痛不举。
天髎穴配风池穴、大椎穴、外关穴治寒热。
天髎穴配肩髃穴、肩贞穴，治肩周炎。
天髎穴配肩井穴、风门穴，治肩背痛。
天髎穴配肩髎穴、曲池穴，有通经活络止痛的作用，主治肩臂痛。
天髎穴配风池穴，颈百劳穴，有祛风通络的作用，主治颈项强痛。
天髎穴配内关穴、膻中穴，有宽胸利气的作用，主治胸中烦满。
穴位疗法
【针刺】直刺0.5～0.8寸，局部有酸胀感，可扩散至肩胛部
【灸法】艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟
【按摩】用中指指腹揉按天髎穴，以有酸胀感为宜，可治肩臂痛、颈项僵硬疼痛等症
视频
灸大夫一穴就会第182期 | 天髎穴：肩周炎，可找它！