中文名 :姜棗桂圓茶
小火慢熬,對備孕,宮寒的友友非常有幫助[1]
紅糖:500g 老薑:400g
紅棗:80g 桂圓:80g 枸杞:30g
1:準備好以下材料後,把紅棗切成小丁,桂圓去核,把老薑榨成汁,用漏勺把渣過濾掉。
2:準備好鍋和保鮮盒,最好用玻璃的盒子,燒一鍋水把玻璃容器放入開水煮二分鐘消毒。
3:消好毒的空鍋里加入紅糖,待紅糖完全融化後,加入紅棗,桂圓,枸杞,攪拌兩分鐘,加入薑汁,小火慢熬一個小時左右,待汁濃綢直膏狀就可以了。
4:盛入盒子待涼了放入冰箱,這是一個月的量,像這種無添加的最多放一個月。