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氣海俞穴,經穴名。出《太平聖惠方》。屬足太陽膀胱經。氣海俞穴的位置:第3腰椎棘突下,旁開1.5寸。中醫認為刺激氣海俞穴有治療腰痛、下肢癱瘓、月經不調、痛經等作用。

目錄

穴位含義

腰腹內部的溫熱水氣由此外輸膀胱經
氣海穴,臍下的氣海穴也,指氣血來源於生氣之海的腰腹內部。俞,輸也。氣海穴俞穴名意指腰腹內部的溫熱水氣由此外輸膀胱經。本穴物質為來自於腰腹內部的濕熱水氣,所對應的部位為臍下的氣海穴,故名氣海穴俞穴。

概況

【取穴】位於人體腰部,當第3腰椎棘突下,旁開1.5寸。採用俯臥位,平肚臍處的椎體為第二腰椎,向下一個椎體即為第三腰椎,其棘突下緣旁開約兩橫指(1.5寸)處即為取穴部位。
【氣血特徵】氣血物質為濕熱水氣。
【運行規律】外散之熱循膀胱經上行,冷降之液循膀胱經下行。
【功能作用】外散腰腹內部之熱。

作用功效

【功效應用】:生髮陽氣,補氣理氣,益腎固精,益氣助陽、調經固經
【主治病症】:腰痛、下肢癱瘓、 腸鳴腹脹、月經不調、痛經、痔漏下血等。
【配伍應用】:
氣海俞穴配三陰交穴:治白濁、遺精;
氣海俞穴配灸關元穴、膏肓、足三里穴:治喘息短氣(元氣虛憊);
氣海俞穴配關元穴、命門穴(重灸)、神闕穴(隔鹽灸):急救中風脫證;
氣海俞穴配足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天樞穴、上巨虛穴:治胃腹脹痛、呃逆、嘔吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止(脾氣虛弱);
氣海俞穴配足三里穴、合谷穴、百會穴:治胃下垂、子宮下垂、脫肛;
氣海俞穴配足三里穴、天樞穴:治腹脹、腸鳴;
氣海俞穴配關元穴:治產後惡露不止。

日常養生保健

1.有補益元氣的作用,常用來治療氣虛引起的各種病症。
採用點按的方法刺激氣海俞穴。拇指按壓在氣海俞穴,然後一邊吐氣,一邊向下按壓,保持6秒,然後鬆開,休息3秒後,再進行點按。一壓一松為一個循環,每次點按氣海俞穴5~10分鐘,每日2~3次。

穴位療法

【針刺】氣海俞穴,直刺0.5-1寸。
【艾灸】將艾條點燃後置於氣海俞穴上方,距離氣海俞穴處皮膚表面約2~3厘米,以穴位處皮膚感覺溫和但無灼痛感為宜,每次艾灸10~15分鐘。
【按摩】將雙手摩擦至熱後,將掌心貼於氣海俞穴,垂直上下做快速的直線往返運動進行摩擦,以穴位局部皮膚發紅為宜,每次10~15分鐘。。按摩、輕捶此穴可益氣補血[1]

視頻

焦守廷上傳足太陽膀胱經《氣海俞穴》

參考文獻

  1. 氣海俞穴,穴位密碼網