灵台穴

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【灵台穴】经穴名。出《素问.气府论》王冰注。属督脉。别名：灵阳穴，肺底穴。灵台穴的位置：第6胸椎棘突下凹陷中。中医认为刺激灵台穴有缓解治疗咳嗽气喘、背痛、项强、疔疮、热身等作用。

目录

穴位含义

督脉气血在此化为天之上部的阳热之气。
1.灵台。灵，神灵也，此指穴内物质为天之上部的阳热之气。台，停住之所也。该穴名意指督脉气血在此化天之上部的阳热之气。本穴物质为至阳穴传来的阳气，至本穴后，因吸热而化为天之上部的阳热之气，阳气在穴内为停住之状，故名。灵阳名意与灵台同。
2.肺底。肺，肺脏也。底，底部也。肺底名意指本穴的天部阳热之气相对于肺脏来说是处于底部。本穴气血为天之上部的阳气，与肺金之气同性，此气相对于肩胛上部的肺气而言是处于底部，故名肺底。

概况

【取 穴】位于人体背部，当后正中线上，当第6胸椎棘突下凹陷中。
【气血特征】气血物质为天部的阳气。 【运行规律】散热后循督脉传于神道穴。 【功能作用】益气补阳。

作用功效

【功效应用】具有清热化湿、止咳定喘的功效。
【主治病症】
主要用于胸肺、脊背和外科疾患等：如咳嗽气喘，身热，脊背强痛，痈疽，疔疮，胸胁胀满，胃痛，疟疾，咳嗽，气喘，疗疮，气喘不得卧，背痛，项强，疔疮，现代又用灵台穴治疗支气管炎，哮喘，肺炎，肺结核，胆道蛔虫症，蜂窝织炎等。
【配伍应用】
灵台穴配陶道穴、内关穴治间日疟。
灵台穴配委中穴点刺放血治疗疮、丹毒。
灵台穴单刺或配阳陵泉穴治胆道蛔虫症。
灵台穴配合谷穴、委中穴（放血），本穴针刺拔罐，治疗疮。
灵台穴配合谷穴、委中穴，有清热解毒的作用，主治疔疮，风疹。
灵台穴配阳陵泉穴，有疏肝理气的作用。治胸胁疼痛、胆道蛔虫病。

穴位疗法

【针刺】一般针尖微向上斜刺0.5～1.0寸。向上斜刺0.5～1寸。斜刺0.5～1寸，局部有酸胀感，可向下背或前胸放散
【灸法】艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟
【按摩】经常用按摩槌，在灵台穴处轻轻敲打，可以提高睡眠质量

视频

灵台穴-中医调节情绪治疗失眠之法