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燕窩椰汁西米粥

燕窩椰汁西米粥

中文學名:燕窩椰汁西米粥

目錄

燕窩椰汁西米粥

不清楚大伙兒針對椰子汁西米露燕窩的做法是不是掌握,它是一種營養成分十分高的食材,

能夠合理的做到補充身體所需營養元素的作用,可能很多人吃椰子汁西米露燕窩還都僅僅去餐館吃,

我們自身在家裡徹底能夠做出去,可能很多人針對椰子汁西米露燕窩的做法還並不是很掌握,

椰子汁西米露燕窩的做法是啥?下邊就要我們一起來了解一下吧。

中文名 燕窩椰汁西米粥

主要食材 燕窩

分 類 家常菜

口 味 鮮美

原料

燕窩2盞(約15克), 西米, 冰糖25克,椰汁適量。

製作過程

西米用清水浸5分鐘,放入熱滾水內,中火煲5分鐘,瀝乾待用。浸發好的燕窩放入燉盅內

隕水慢火燉30-45分鐘,再加入椰汁、西米及少量冰糖共燉15分鐘,即成滋補美味的甜品。

功效

《本草再新》說燕窩能「大補元氣」,它擁有的營養素很容易被人體吸收,可以促進新陳代謝,增強機體的功能。

<ref>[1],百度知道,2015-08-15 <ref>

參考文獻