男人需要尊重女人需要愛2

原圖鏈接來自孔夫子舊書網的圖片

《男人需要尊重女人需要愛2》作者：[美]愛默生·艾格里奇（Emerson Eggerichs），譯者：夏樂，類別：單身預備, 夫妻相處，出版社：北京聯合出版公司，副標題：愛與尊重的語言。

圖書是人類用來記錄一切成就的主要工具，也是人類交融感情、取得知識、傳承經驗的重要媒介^[1]，對人類文明的開展貢獻至鉅。古今中外，人們對於圖書總是給予最高的肯定與特別的關懷^[2]。

圖書簡介

當《男人需要尊重，女人需要愛1：幸福婚姻的秘密》成為暢銷書後，很多人都認為，自己已經掌握了幸福的訣竅，然而現實卻是，他們熱忱地表達着心中的愛或尊重，卻收效甚微，或者雖然有些起效，但很快又恢復了老樣子。為什麼會這樣？

因為只知道愛與尊重的道理，是不夠的。既然男女大有不同，那麼各自所習慣的「語言」也必定不同，而這差異，也就成為了阻礙婚姻通往幸福的鴻溝。

《男人需要尊重，女人需要愛2：愛與尊重的語言》作為續作，之所以能熱度不減，也正是因為這個原因。心存愛與尊重的信念，只是我們獲得幸福婚姻的第一步，只有通過正確的方式將其表達出來，才能將心聲傳遞到對方心裡，實現感情的長久和睦。

圖書目錄

導論：愛與尊重的語言

第一部分夫妻之間的溝通

第1章婚姻——經不起指責和挑剔

每個人的婚姻都有三個圈

危險：把解決問題的希望留給他/她

思考：夫妻在婚姻中如何說話？

考驗：有些話不要說給他/她聽

衝突：不要說他/她聽不懂的話

第2章兩性——沒有對錯，只有差異

區別：男女的耳朵不一樣

自省：你說的話重要嗎？

定位：你們分別代表了粉色和藍色

容忍：什麼是他/她帶給你的意外？

耐心：不要急着對他/她下判斷

第3章善意——讓他/她讀懂你的心

什麼是善意？

善意可能被忽視嗎？

善意是源自心底有愛

表達善意不要看配偶的臉色

希望：營造充滿善意的婚姻氛圍

理解：永無止境的夫妻必修課

第二部分瘋狂怪圈

第4章解讀——聽懂他/她在說什麼

發現：如何避免和他/她發生戰爭？

謹慎：沒有萬能的解讀專家

認知：他/她有自己的視角

聆聽：你知道他/她的心聲嗎？

改善交流的兩把利器

第5章迴避——別踩住他/她的「氧氣管」

停止：不要為自己辯護

步驟：面對他/她，有條不紊

用語：不能讓他/她感覺到有火藥味

實踐：在他/她身上立竿見影

努力：讓他/她愉快是項大工程

兩個值得問的問題

第6章寬恕——與他/她相處的終極策略

藉口：放棄不寬恕他/她的「理由」

不要和他/她爭執

當配偶冒犯了你，同情他/她

你因他/她苦痛，你不會幸福

你因他/她糾結，走不出危機

溝通沒有公式，只有方法

第三部分充能圈

第7章互動——她尊重他一尺，他愛她一丈

減少你對他/她的權利

牢記他/她的心理特徵

她用尊重獲得愛，他用愛獲得尊重

C-O-U-P-L-E：配偶準則——丈夫的自我鑑定

C-H-A-I-R-S：椅子準則——妻子的自我鑑定

和諧的婚姻是克服不和諧

和諧是紅藍融合出來的紫色

第8章付出——全方位地給予

婚姻中沒有孤立的原則

「親近」與「關係」的聯繫

「坦率」與「性愛」的聯繫

「理解」與「見解」的聯繫

「和解」與「地位」的聯繫

「忠誠」與「征服」的聯繫

「尊重」與「等級」的聯繫

為了他/她，你可以再親切一點

正視他/她的反饋

以長跑的心態回報他/她

第9章尊重——為了他，調整你的自愛心

為什麼想衝着他/她發泄？

他/她為什麼會生氣？

征服：欣賞他對成就的期待

等級：感激他對家庭的付出

地位：滿足他領導的願望

見解：欣賞他的見解

關係：成為他最好的朋友

性愛：理解他對親密的渴望

第10章愛——為了她，放下你的自尊心

她為什麼會指責我？

她讓我有所領悟

親近：她希望與你親近

坦誠：她希望你敞開心扉

理解：她只需要你傾聽

和解：她希望你說「對不起」

忠誠：她需要你的忠誠

尊重：她也需要尊重

第11章澄清——向他/她說清楚自己

他/她會亂猜

在他/她身上多花點時間

增加他/她對你的信任感

他/她很在意你的身體語言

第12章反思——他/她是怎麼想的

他/她知道你的本意嗎

丈夫不會說，但妻子想聽丈夫說

丈夫越不想說，妻子越需要聽

妻子說話拐彎抹角，丈夫聽不懂

第四部分回報圈

第13章祝福——不管是熱戀、冷戰，還是不冷不熱

祝福多一點，幸福就多一點

幸福是他/她心靈所賜

祝福他/她是無條件的

永遠永遠不要放棄祝福他/她

你心靈聖潔，他/她一生愉悅

第14章無條件的愛與尊重1——把心交給他/她

婚姻是一種三角關係

他/她值得你尊重/愛嗎？

遵循「塔夫茨」原則

陷阱：在婚姻中推卸責任

不要從心理層面為他/她定性

第15章無條件的愛與尊重2——真誠、激勵和寬恕

謊言讓愛與尊重失色

謊言具有隱蔽性

妻子喜歡聽激勵的話

丈夫喜歡聽友好的話

為什麼妻子們會像媽媽一樣

心底無私地把話說出來

把指責的話留在嘴巴里

用寬恕的話換來原諒

誹謗的話源於記恨心

第16章無條件的愛與尊重3——感恩和虔誠

感恩他/她就不能挑刺

感恩的機會一直存在

說感恩的話用不着害羞

感恩的話不是空穴來風

說虔誠的話使夫妻的心彼此靠近

總結：相信愛與尊重

附錄A：如何擺脫怨恨導致的慢性瘋狂怪圈？

附錄B：寬恕克服三宗罪——通姦、虐待、惡習

附錄C：如何向你的妻子寫一張愛的便箋，對她傾訴「我愛你」的甜言蜜語

附錄D：用反饋來讓你的對話更加清晰

附錄E：無條件的愛與尊重不能按照評分來履行

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