番薯丸
番薯丸
番薯丸,又稱地瓜丸,福建福清傳統的小吃。外形圓圓的,代表全家團團圓圓。其外皮是用澱粉或者地瓜粉加上去皮的番薯,揉搓而成,有時為了增加粘稠度,也會加入些許的芋頭,
內部的餡則是由剁碎的豬肉、蔥,和紫菜、牡蠣組成。別看番薯丸的用料簡單,但口感卻非常好,外皮雖然軟,卻有嚼勁,再加上內部內部鮮美的餡,直叫人慾罷不能。番薯丸在福清十分有名,
而其中又以龍田的番薯丸為最,而且番薯丸的食用方法多樣,可以用水煮,加上花蛤、米粉、青菜調味。也可以直接放蒸籠上蒸,或者用油炸,都別有一番風味。
中文名 番薯丸
別 稱 地瓜丸
主要原料 番薯,地瓜粉,紫菜,韭菜花,豬肉,蔥,香菇
是否含防腐劑 否
適宜人群 一般人均可食用
儲藏方法 冷藏
口 味 皮軟,味鮮
目錄
1 原料
2 煮法吃法
3 材料備註
原料
紅心番薯、地瓜粉、紫菜、裡脊、包菜、細米粉、韭菜花
番薯洗淨切塊,放入電壓力鍋,加入適量水,燜煮10-15分鐘。
瀝乾水分後,將地瓜壓成泥(至檢查地瓜泥中無顆粒即可),期間加入準備好的地瓜粉。
趁地瓜還熱的時候,地瓜不燙手後,調和地瓜粉揉成有粘性的麵團。並根據麵團的軟硬程度適量增加地瓜粉或水。
紫菜、提前洗淨,放着瀝乾水,裡脊切片,魷魚切成小丁(一般是加紫菜、瘦肉五花肉);紫菜里加點鹽和味精調味;裡脊則分別加入鹽、味精和生抽調味;
並準備點麵粉包丸子時防沾手用取一小團番薯團,用手慢慢攤成橢圓碗狀往裡面依次加入紫菜、裡脊和魷魚丁
煮法吃法
材料備註
紫菜最好用二水的更好,瘦肉和五花肉混合使用口味更佳 [1]