社恐
简介
社交恐惧症是恐惧症的一种，指一个人对进入的公众场合，预先感到的一种持久的、非理性的恐惧，这种恐惧超越了社交环境所产生的实际威胁，并且与患者本身可能患有的其他疾病无关。社交恐惧症具体表现为对于社会交际、陌生人交谈或公开展示自己的行为感到恐慌，从而身心俱疲（不同患者的轻重程度不同）。患者在人多的场合（或可能受到他人审视的场合）与陌生人打交道时，患者心里会感到紧张、恐慌、不自在，害怕自己的行为会导致负性评价（产生尴尬，甚至被嘲笑、羞辱），甚至说话也语无伦次，没法正常表达。
据研究患者的脑部扫描结果显示，在面对公众在公开场合讲话、在大脑中想象那些令人难堪的场景，甚至只是看到其他人略带轻蔑的表情时，患者大脑中的杏仁体和前额叶皮质都会产生非常剧烈的反应。
社交恐惧症的人，会主动回避社会交际，或者是带着强烈的恐慌和焦虑去忍受社交。她们在生活中多是孤僻的，或者生活在少数亲友的小圈子里。而严重者甚至长期待在家中、不敢出门，生怕碰到陌生人。
需要注意的是社交恐惧症不善交往，但不善交往不一定是社交恐惧症（有人对社交并不恐惧，只是交际方式不擅长，如夜空）。
衍生
对人恐惧症
在一些公共场合，人们常常会因为紧张而面红耳赤、满身大汗、声调变形等，在心理学上被称为对人恐惧症。对人恐惧症是社交恐惧症的一种最突出的表现形式。人们之所以会陷入这种状态，是由于不想出丑的担忧过于强烈而引起的，那些过分重视周围人看法的自我意识过剩者或畏首畏尾者更容易出现对人恐惧症。
认真、努力、不妥协的完美主义者容易患上对人恐惧症。其主要症状有：
- 视线恐惧症：感觉他人视线投射过来就过度紧张不安，害怕对视，一旦直视对方眼睛就口不能言，慌忙避开视线。又害怕对方误解而不知道该看向何方。
- 面红耳赤恐惧症：在众人面前会面红耳赤，会因为惧怕被嘲笑而尽量避开这种场合。
- 多汗恐惧症：立于人前或与人交谈时，会因为不安或紧张而汗如雨下。或者可能实际没出多少汗，但自己感觉已经出了很多汗的状态。
- 电话恐惧症：惧怕打电话或接电话，在电话中交谈中思路不清晰，记忆力低下，远不如打字的状态。同时过分注重自己接电话的仪态。可能伴发“铃声恐惧症”。
- 自我异味恐惧症：过于在意自己的体味和口气，即使自己的体味和口气并没有多么浓烈，也一直处于忧虑中，担心给他人带来不悦或影响自己在人们心中的形象。
- 聚餐恐惧症：因自己用餐仪态将完全暴露在人们面前而感到恐惧不安，过于担心自己是否违反餐桌礼仪，是否吃法不对或出声奇怪，最终让自己饿着肚子悻悻而回。
- 书写痉挛：在写字或使用餐具时只要被人注视就会因紧张而手抖。
社交牛逼症
| “ | 只要我不尴尬，尴尬的就是别人 | ” |
| — 社牛人士经典语录 | ||
仿照“社交恐惧症”、但形容对象完全相反的造词，并非正式医学用语或疾病，狭义上用于形容十分擅长且经常主动进行人际交往、在这方面十分有自信的人的特性。有时会被简称为“社牛”。
作为网络用语实际使用时，本词的含义更为宽泛，也可用于形容经历各种社死场面，但外表上毫不尴尬的状态。实际上使用对象除了上面定义中的社交自信以外，还可能为以下情况：
- 当事人的反射弧较长，并没有发现自己处于社死场面中。
- 当事人在某些原因下被迫表演一些社死局面，虽然假装不尴尬但内心慌得一批。
- 当事人缺乏一些社交常识，或是思路清奇，做着他人眼中社死的事却不自知。
在这种广义的定义下，社交恐惧症的患者也可以表现为社交牛逼症，例如上述的1、3两种情况。不过要区分开来也很简单，小声提醒下当事人所处状况，看看TA是否会产生类似蒸汽姬或蘑菇云的效果就行了。
具有本属性的典型角色
萌娘
- 黑木智子————《我不受欢迎，怎么想都是你们的错！》
- 中岛阳子————《十二国记》（前期。而后期成长为强势女王）
- 白————《NO GAME NO LIFE 游戏人生》（NEET游戏宅，在人多的大街上紧张，离开了空就会……）
- 中原须奈子————《完美小姐进化论》
- Atych————《地狱季节感》
- 枣铃————《Little Busters!》
- 久乃木爱————《白箱》（跟人说话紧张得只能说出第一个字）
- 泷本日富美————《NEW GAME!》（极度不擅长交谈，但是输入邮件却非常快速）
- 白金燐子————《BanG Dream!》（起初极度不擅长交谈，只有在玩游戏打字时却非常快速，当上学生会长后有所缓解）
- 桐生萌郁————《命运石之门》（极度不擅长交谈，但是用手机打字却非常快速）
- 樱木雏子————《雏子的笔记》（在生人面前会直接变成稻草人）
- 森野麒麟————《幸腹涂鸦》（在大人面前会异常紧张，完全使用敬语）
- 一里波知————《一个人的OO小日子》（极度怕生，以至于只有一个好友，在开学自我介绍时因过于紧张而呕吐）
- 久条翡翠————《女高中生的虚度日常》（无法与同学正常交流，称在学校不能很好的呼吸，就算来学校也经常去保健室。）
- 古见硝子————《古见同学有交流障碍症》
- 星野宫子————《天使降临到了我身边！》（连和小学生打招呼都做不好，甚至在人多的地方会“晕人”）
- 泷川美羽————《22/7》（不过后期的美羽体现出了人狠话不多的一面）
- 镜野七罪————《约会大作战》
- 后藤一里————《孤独摇滚》（从小就不善言谈而没法融入集体，长大后进化为社恐）
汉子
- 佐藤达广————《欢迎加入NHK！》（重度社交恐惧症，除父母外，只跟山崎薰、柏瞳学姐等少数人能正常谈话。）
- 石田将也————《声之形》（因校园霸凌而封闭自己，减少与他人的交流）
- 伊索·卡尔————《第五人格》（比起活人，他更喜欢尸体）
- 半田君传说:半田清————《半田君传说》 （被好友川藤鹰生的嫉妒谎言所伤，从此不再相信除他之外的人。）
- 破鸟才藏————《豪血寺一族系列》
- 樱田纯————《蔷薇少女》（休学在家，长期闭门不出，出门时经过学校遇到同校生会选择躲避；与他人打交道时常抱有不耐烦的态度）