科學養生

《科學養生》是中國醫院管理雜誌社主辦的培養現代人養生意識的刊物。以中老年為主要讀者對象，以「養生、健康」為核心內容，走進百姓生活。本刊帶您了解名人的養生之道，從生理疾病到心理健康，從食補到藥療，無所不有；另外還有各個年齡及性別的人所適用的養生之道的介紹。

科學養生雜誌欄目設置

主要版塊欄目：養生熱點、心理導航、名人與養生、凡人養生一得、食療食養、女人與養生、美容苑、保健操、百味人生、養生月報。

ASPT來源刊、中國期刊網^[1]來源刊

東方養生雜誌、旅行醫學科學雜誌。

一、本刊要求作者有嚴謹的學風和樸實的文風，提倡互相尊重和自由討論。凡採用他人學說，必須加注說明。

二、不要超過10000字為宜，精粹的短篇，尤為歡迎。

三、請作者將稿件（用WORD格式）發送到下面給出的徵文信箱中。

四、凡來稿請作者自留底稿，恕不退稿。

五、為規範排版，請作者在上傳修改稿時嚴格按以下要求：

1．論文要求有題名、摘要、關鍵詞、作者姓名、作者工作單位（名稱，省市郵編）等內容一份。

2．基金項目和作者簡介按下列格式：

基金項目：項目名稱（編號）

作者簡介：姓名（出生年－），性別，民族（漢族可省略），籍貫，職稱^[2]，學位，研究方向。

3．文章一般有引言部分和正文部分，正文部分用阿拉伯數字分級編號法，一般用兩級。插圖下方應註明圖序和圖名。表格應採用三線表，表格上方應註明表序和表名。

4．參考文獻列出的一般應限於作者直接閱讀過的、最主要的、發表在正式出版物上的文獻。其他相關注釋可用腳註在當頁標註。參考文獻的著錄應執行國家標準GB7714-87的規定，採用順序編碼制。

科學養生：吃飯速度別短於15分鐘，這才是科學的吃飯節奏科學養生逆轉便秘