绿豆面馅饼

绿豆面馅饼

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绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；

绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；

绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收；

据临床实验报道，绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等疾病；

绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清热解毒；

绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。

中文名绿豆面馅饼

分 类面食

口 味甜

主要食材绿豆面，面粉

辅 料鸡蛋

调 料生抽胡椒粉盐

目录

主料

绿豆面， 面粉， 白萝卜， 猪肉，

辅料

鸡蛋， 发酵粉， 葱， 姜，

调料

生抽， 胡椒粉， 盐，

详细步骤

1、清水、鸡蛋、盐、发酵粉放一起，搅拌均匀。

2、加入面粉和绿豆面粉，搅拌均匀。(绿豆面粉不能超过面粉的三分之一)

3、揉成光滑的面团，静置。

4、白萝卜洗净。

5、擦条。

6、放入少许盐，搅拌均匀，腌渍10分钟，用纱布挤水。

7、猪肉剁成糜，加入白萝卜，继续剁碎。

8、加入葱碎、姜末、盐、生抽、胡椒粉、香油、白糖少许。

9、搅拌均匀，成为馅料。

10、案板撒面粉，将面团取出，揉成光滑的面团。

11、揪成合适大小的面剂。

12、擀成圆皮。

13、填上馅料。

14、捏合。

15、反过来稍微按压。

16、平底锅烧热，转小火，放入少许油，将饼放入。

17、小火，将其烙至两面金黄。