缺盆穴
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缺盆穴，Qūe pén（ST12），經穴名。出《素問.氣府論》。屬足陽明胃經。別名：天蓋穴，尺蓋穴。缺盆穴的位置：位於人體的鎖骨上窩中央，距前正中線4寸。中醫認為刺激缺盆穴有緩解治療咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、缺盆穴中痛、瘰癧等作用
目錄
穴位含義
胃經的地部經水在此潰缺流散並輸布人體各部。
1.缺盆穴，意指本穴的地部經水潰缺破散並輸布人體各部。本穴物質為氣舍穴外溢而來的地部經水及外散的天部之氣，至本穴後，地部經水滿溢外散輸布四方，如水注缺破之盆的溢流之狀，故名「缺盆穴」。
2.天蓋、尺蓋，名意旨在強調本穴的天部層次存在氣態物，對本穴的地部經水起着護蓋作用，不使地部經水氣化散失。「尺」，在此意為穴內的天部之氣範圍較小，僅局限於本穴的天部範圍。
概況
【取穴】位於人體的鎖骨上窩中央，距前正中線4寸。即：坐位。仰頭，乳中線直上可觸及一長骨（鎖骨），此骨上方有一凹陷（鎖骨上窩），凹陷中點，按之酸脹處即為此穴。
【附註】胃經經穴
【氣血特徵】氣血物質為地部經水。
【運行規律】由本穴分流胸之各部。
【功能作用】向胸部提供胃經的水濕精微。
作用功效
【功效作用】缺盆穴有寬胸利膈，止咳平喘，清咽利膈、散結止痛的作用。
【主治病症】咳嗽氣喘，喘息，扁桃體炎，氣管炎，支氣管哮喘，咽喉腫痛，缺盆中痛，瘰癧，咳嗽，唾血，胸中熱，胸滿，胸悶，癭氣，肩臂疼痛及上肢麻痹，喉痹，癭瘤，上肢麻痹或攣急，頸腫，胸膜炎，膈肌痙攣，頸淋巴結核，甲狀腺腫大，肩部軟組織病變等。
【配伍應用】
1.配膻中穴、巨闕穴，有宣肺止咳的作用，治咳嗽。
2.配天突穴、中府穴，治缺盆中痛。
3.配水突穴、氣舍穴，治咽腫。
4.配肺俞穴治咳嗽。
禁忌
缺盆穴就是就是所謂的鎖骨裡邊的一個坑，坑就是缺盆骨，不要小瞧這盆，此盆非彼盆 此盆很重要用力點擊要人命 缺盆穴是五臟六腑很多的經脈都要從此通過，在《皇帝內經》這本書里曾記載缺盆穴位走很多條經脈，所以這個穴位按摩推拿艾灸針灸要慎重，尤其重要的是孕婦禁止按摩缺盆穴，會導致流產。
穴位療法
寒則點刺出血或補之灸之，熱則瀉針出氣
【刺灸】直刺或斜刺缺盆穴0.3-0.5寸。不宜深刺，《類經圖翼》：「孕婦禁針。」 艾條灸缺盆穴 5-10分鐘。
【艾灸】艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。
【按摩】坐下，以一手食指指腹先按壓對側缺盆穴，每按壓3秒鐘後放鬆3秒鐘，進行20次，力量適中；繼之沿順時針和逆時針方向揉動各1分鐘。再換另一隻手按揉對側缺盆穴，方法同前[1]。
視頻
緩解肩膀疲勞酸痛之法~缺盆穴（穴位按摩）