芒果红豆汤圆牛奶（芒果牛奶、芒果酸奶）
芒果红豆汤圆牛奶的用料
- 红豆1小碗
- 鲜牛奶1袋或一盒
- 冰糖适量
- 酸奶一盒
- 小汤圆15-20个
- 小芒果3个
芒果红豆汤圆牛奶的做法
- 红豆昨天白天上班前浸泡，不要很多，
- 晚上放电饭煲里煮二个小时，加入土冰糖和水，
- 水只要高出豆1厘米差不多了，不要很多，
- 这是炖好后的红豆，放冰箱冷藏。(也可以用高压锅压15分钟，焖一会儿)
- 芒果刨皮，鲜奶适量，
- 换酸奶味道也好（根据自己喜欢的)
- 切好的芒果颗粒
- 小汤圆煮好、杯中放奶、红豆、芒果、小汤圆，不错吧[1]
红豆介绍：
红豆（学名：Vigna angularis）是豆科台湾红豆树]，认识植物</ref>，乔木，羽装复叶，小叶长椭圆，圆锥花序，花白色，荚果扁平，种子鲜红色，心材暗褐色，质坚而耐腐，可为支柱、船舶、建筑用材和箱板；种子鲜红色而光亮，甚为美丽，可作装饰品。红豆属高蛋白质、低脂肪的高营养榖类食品，而且含有蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。红豆有丰富的铁质，可以使人气色红润，可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。红豆近亲有赤小豆，主要用于中药材，常与红豆混用，然而赤小豆药效较佳。 红豆在古代文学中常用来象征相思。
栽植
- 通论: 在常温之下，红豆沉于清水中，一天之后便会发芽，再移至浅泥中生长。