花旗参石斛煲瘦肉
花旗参石斛煲瘦肉
花旗参石斛煲瘦肉，是以花旗参、石斛、瘦肉为原料制作的一道菜品。
花旗参又叫西洋参，它具有提高免疫力 补肺降火、养胃生津等功效，花旗参是一种不错的补品。
石斛是一个很有益的一种材料，它可以对抑制肿瘤和补肾还有增强免疫力这几个方面很有帮助
但是还是不要太依赖汤品补身体，还是要调整好作息和饮食上的规律！
以下这个汤对经常加班熬夜滋阴的很有帮助
中文名 花旗参石斛煲瘦肉
主要食材 花旗参、石斛、瘦肉
配 料 姜、盐
工 艺 煲
材料
花旗参5克，石斛12克，瘦肉250克，姜1片，盐适量
做法
1.瘦肉洗净后切块焯水。
2.花旗参及石斛洗净。
3.将瘦肉、花旗参、石斛、姜片放入电砂煲中，加入1升水煲2小时。
4.加入适量盐调味即可。
小贴士
1.炖汤中的瘦肉可以换成鸡或者乌鸡也可以喔
2.切记：服用西洋参（花旗参）后不可饮茶，不可吃萝卜[1]