中文學名:蘋果胡蘿蔔瘦肉湯
蘋果胡蘿蔔瘦肉湯是以蘋果、胡蘿蔔、瘦肉等為主要食材做成的一道美食。
菜 名 蘋果胡蘿蔔瘦肉湯
難 度 普通
主 料 蘋果、胡蘿蔔、瘦肉
輔 料 桂圓
1.將瘦肉先切絲，用開水燙過
2.將胡蘿蔔和蘋果洗淨，削皮，切塊。
3.將瘦肉，蘋果，胡蘿蔔和桂圓一起放進去煲，大火滾開後，用小火煲45分鐘。加鹽少許。
沒有加別的任何調料，鹽都沒加。煮熟後的蘋果有點酸。整個湯是有點酸的，食欲不振的有幫助哦！
這道湯對於女生來說挺好的，它對乳腺很好，對腸道很好，還可以抗氧化，美容！<ref>蘋果胡蘿蔔瘦肉湯,百度, 2016-12-06<ref>
