蒲桃
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蒲桃（学名：Syzygium jambos），是桃金孃科(Myrtaceae)赤楠屬(Syzygium)的常綠喬木。別名葡桃、香果、風鼓、水石榴、水葡萄、南無攆布、攘波。東南亞原產的果樹，海南地区有野生葡桃，华南地区有人工栽培的葡桃。 葡桃可以作为防风植物栽培，果实可以食用。 泰文說法又稱為古代蓮霧。味道聞起來像萊姆，吃起來清香微甜，屬於季節交替才會出現的水果
目录
形态
营养价值
蒲桃是天然的解热剂，带有特殊的香味。果肉海绵质，略有苹果香气，味道清甜，清凉爽口，含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素等营养成分，VC78.07毫克/千克、有机酸0.205毫克/千克、蛋白质0.690%、总糖7.680%、含水量90.75%，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
食用功效
1、利尿消肿：蒲桃能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用[1]、
2、补血益气：蒲桃适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。
3、保肝益肝：蒲桃可以促进肝气循环，舒缓肝郁。
4、补肾壮阳：蒲桃对腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿的肾阳虚和腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚有保健作用[2]。
5、强筋通络：蒲桃具有强筋、通络的功效，能恢复疲劳和调理腰膝酸软。
6、壮骨作用，蒲桃含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。
參考文獻
- ↑ 蒲桃的功效与作用_蒲桃的种植技术_食用蒲桃的注意事项，太平洋家居網
- ↑ 蒲桃功效与作用及禁忌蒲桃营养价值，致富热
外部連結
- 蒲桃, Putao 藥用植物圖像數據庫 (香港浸會大學中醫藥學院)
- 認識植物-蒲桃 認識植物網
- 蒲桃是果树吗？蒲桃树开花结果图片欣赏-种植技术 第一农经网
- 蒲桃 柴娃娃植物網
- 黃金蒲桃 台灣景觀植物介紹
- 蒲桃_好中医 中医中药网
- 蒲桃 Syzygium jambos YouTube
- 松鼠與蒲桃 YouTube
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