野樱莓

野樱莓原图链结图片来自李斯博

野樱莓（学名：Aronia melanocarpa，英文：Black chokeberry），是蔷薇科^[1] （Rosaceae）的一种落叶灌木，原产于北美洲东部湿树林和沼泽。野樱莓被栽培为观赏和植物和经济作物，果实可以生吃，也能用来制作酒、果酱、糖浆、果汁、茶、沙拉、啤酒和冰淇淋。

野樱莓含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化物和一些其他重要的多酚类物质，这些多酚类物质就具有对抗癌细胞的效果。这种野莓一般生长在北美东部的沼泽边。

形态特征

叶彼此互生，针形，圆齿和羽脉状，到了秋天树叶会变成暗红色，黑色的毛状出现在叶中脉的表面，花很小，有5个花瓣和5个萼片，并且在10-25伞状花序，果实是一个小梨果，具有非常涩的味道^[2] 。

野樱莓产于北美洲东部，有两个著名的品种，其果色为红色、黑色，紫色的野樱莓是其原产地两者自然杂交而成。

红色的野樱莓，通常高度为2-4公尺，叶子底部宽5-8，花为白色或淡粉色，宽约1厘米，果实为红色，4-10毫米宽，产至到冬天。

黑色的野樱莓，略小，高度几乎超过1公尺高。叶子较小，不超过6厘米宽。花是白色，宽1.5厘米，无毛与萼片，果实为黑色，6-9毫米宽，没有产至冬天。

紫色的野樱莓，果实为暗紫色偏黑色，7-10毫米的宽度，产至冬天。植物学家艾伦·威克利认为这是一种全面的物种，而不是混合红色、黑色野樱莓。

野樱莓耐干旱、虫害、污染和疾病。波兰将野樱莓干燥，与草药茶、黑醋栗混合，野樱莓也常被用作香料或著色剂的饮料或酸奶。

野樱莓成熟浆果果汁有点涩，略带点甜（中度含糖量），微酸（低pH值）。浆果有独特的风味，除了作为果汁外，也可以用来作烤面包的添加物。在美国和加拿大，野樱莓浆果则被用于果汁产品，主要的销售特点是它的抗氧化性能。

野樱莓黑色的色素沉著是来自密集的多酚含量，尤其是花青素。总多酚含量为每100克新鲜果实1752毫克，花青素含量为每100克1480毫克，而原花青素浓度为每100克664毫克。

野樱莓也含有对人体有益矿物质和维生素，即：维生素B6、B12、E、C，叶酸，奎宁酸，多酚酸，单宁，儿茶素，槲黄素，芸香素，橙皮苷，白藜芦醇...等等。

在抗氧化强度的标准测量中---氧自由基吸收能力和抗氧化能力指数（ORAC），野樱莓是所有水果中数值最高的---每100克含16,062 micromoles of Trolox Eq. 其原因为野樱莓所富含的花青素和原花青素，这也许可以解释其所带有的涩味。

野樱莓的潜在机能可以降低造成疾病的风险，包括：