青灵穴

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【青灵穴】经穴名。出《太平圣惠方》。《医学入门》作青灵泉。属手少阴心经。别名:青灵泉。青灵穴的位置：肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。中医认为刺激青灵穴有缓解治疗头痛振寒、目黄、腋下肿痛等作用。

目录

穴位含义

心经之血的气化之气在此以水湿云气的形式运行。
青灵。青，肝之色也，指穴内气血的运行为风的横行。灵，灵巧也。青灵名意指本穴的气血运行为风木的横向运行方式。本穴物质为极泉穴下传血液的气化 之气，在本穴的运行过程中，它因散热而缩合为水湿云气并以云气的方式向下传输，表现出风木的灵巧特征，故名青灵。青灵泉名意与青灵名同，泉指天部运行的云 气中富含水湿。

概况

【取穴】位于臂内侧，当极泉穴与少海穴的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。
【气血特征】气血物质为天部的湿热云气。
【运行规律】循心经下行少海穴。
【功能作用】运化心血。

作用功效

【功效应用】有理气止痛，宽胸宁心的作用
【主治病症】主治目黄，头痛，振寒，胁痛，肩臂痛，肩臂不举，上肢不遂，肩臂疼痛，肩胛及前臂肌肉痉挛，腋下肿痛，肋间神经痛，心痛，心绞痛，目视不明，神经性头痛等。
【配伍应用】
青灵穴配曲池穴，治肩臂疼痛。
青灵穴配肩髑穴、曲池穴治肩臂痛。
青灵穴配少海穴、灵道穴，通里穴治上肢麻痹。
青灵穴配光明穴、合谷穴，有清肝明目的作用，主治目疾，头痛。
青灵穴配曲池穴，有舒筋通络止痛的作用，主治肩臂疼痛，肩关节周围炎。
青灵穴配天井穴、丰隆穴，有健脾化痰，行瘀散结的作用，主治腋淋巴结炎。

穴位疗法

【针刺】一般直刺0.3～0.5寸。直刺0.5～1寸，局部有酸胀感，可向前臂及腋部放射。
【艾灸】艾炷灸1～3壮；或艾条灸5～10分钟
【按摩】常用手掌拍打或用拇指指腹按揉青灵穴，每次1～3分钟，可预防肋痛、肩臂疼痛以及心绞痛等循环系统疾病

视频

焦守廷上传手少阴心经《青灵穴》