馬尾草
馬尾草是一種極具營養價值的天然草本，這種古老的草本在遠古時期就已存在，它含有豐富的營養素和礦物質，如維生素a、b、e，礦物質硅、錳、鉀等等。尤其是含有豐富的硅酸和硅酸鹽。
- 中文學名: 馬尾草
- 別 稱: 馬尾伸筋草、馬尾青青草、狗尾草
- 界: 植物界
- 科:石松科
- 植物形態: 馬尾千金草
- 性 味: 平，淡
- 功用主治: 舒筋，活絡，祛風濕。治跌打損傷
目錄
簡介
硅酸是人體12種主要礦物質之一，人體許多器官都需要它來鞏固機能，例如:皮膚(皮膚產品，皮膚資訊)、毛髮、指甲、骨骼、牙齒、腎上腺、胸腺、胰腺、血液、大動脈和結締組織等。人體內應共約有7克的硅酸，才能維持各器官所需；由於年紀、飲食習慣、生活方式和健康狀況的改變，體內硅酸的儲量便相應減少，導致頭髮灰白、脫髮、指甲折斷、骨質疏鬆、皮膚病、痕癢、流牙血等毛病，因此，每人每日都應攝取硅酸，以協助鈣(補鈣產品，補鈣資訊)質轉化到身體使用，而最豐富又最易吸收的來源，當然首選就是---馬尾草。
【異名】馬尾伸筋草、馬尾青青草、飛龍(《廣西中藥志》)。
【來源】為石松科植物馬尾千金草的全草。
【植物形態】馬尾草多年生常綠草本，叢生。須狀根短而少，除近根部密生交錯的灰白色綿毛外，全體光滑無毛，柔軟細長，可達1米以上，色青翠。多回2歧狀分枝，外形猶如馬尾。葉較厚，質軟，略有蠟質亮光。葉型有兩種：營養葉呈線狀披針形，長約4毫米，寬不及1毫米，銳尖頭，螺旋狀伏生於枝及分枝上，排列緊密，背面稍隆起；孢子葉呈矩圓形或類圓形，長約2毫米，寬約1毫米，基部平截，先端尾狀突尖，背面主脈隆起。孢子囊腎形，黃白色，具短柄。生長於懸岩絕壁或生有苔蘚植物的古老樹椏間。
【採集】全年可采。紮成小把，陰乾。不宜直曬或火烘，否則容易脆斷。
【藥材】乾燥全草青綠色，細長，多分枝，質柔軟光滑，略有光亮，鱗葉排列緊密，不刺手，多無根部；如有根部殘留，則可見黃白色或灰白色的綿毛。以青色、乾爽、長條者為佳。
【性味】《廣西中藥志》："平，淡。"
【功用主治】，舒筋，活絡，祛風濕。治跌打損傷，肌肉痙攣，筋骨疼痛。①《民間常用草藥匯編》："治跌打，腰痛。"②《廣西中藥志》："舒筋活絡，祛風濕。治肌肉痙攣，骨節疼痛。"③《廣西藥材》："治風濕腳症，並治神經衰弱。"
【用法與用量】內服：煎湯，1～3錢；或浸酒服。
生長環境
大狗尾草性喜溫暖的氣候，耐旱力強，卻喜吸收水分。
形態特徵
多年生常綠草本，叢生。須狀根短而少，除近根部密生交錯的灰白色綿毛外，全體光滑無毛，柔軟細長，可達1米以上，色青翠。多回2歧狀分枝，外形猶如馬尾。葉較厚，質軟，略有蠟質亮光。葉型有兩種：營養葉呈線狀披針形，長約4毫米，寬不及1毫米，銳尖頭，螺旋狀伏生於枝及分枝上，排列緊密，背面稍隆起；孢子葉呈矩圓形或類圓形，長約2毫米，寬約1毫米，基部平截，先端尾狀突尖，背面主脈隆起。孢子囊腎形，黃白色，具短柄。
株高1-2米，花呈穗狀，花序排列長達15-30公分，穗上各花毯狀如薊，色紫紅，極能持久，姿色珍奇可愛，為插花的好材料。
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栽培技術
發芽適溫：20℃
生長適溫：20-25℃
播種期：春至秋季
開花期：夏末秋初
春季2-4月間將塊根種植，經3-4個月的栽培而成開花株。栽培土質以疏鬆而排水良好之砂質壤土或壤土為佳，定植前整地宜混合堆肥作基肥，生育期間每月再施用三要素追肥1次。灌水宜充足，經常保持土壤濕度，生育良好。盆栽宜用8寸以上大盆。
育苗：播種於排水良好的砂床或砂質土壤，保持濕度，可發芽成苗，經肥培越冬後再行移植。冬季休眠期掘取成株完整塊根塊根極堅硬不易分切。
價值用途
據說春季採摘的馬尾草對預防或逆轉骨質疏鬆特別好，因為它富含礦物質，尤其是鎂。據說馬尾草因富含鉻、黃素類、皂苷、收斂劑故能預防動脈硬化。馬尾草與帶刺的蕁麻聯合應用時療效更強。馬尾草還含鉀和鐵，能增強活力、減輕疲乏感。
馬尾草能用來做湯或曬乾後用來泡茶。劑量是每天1杯（250毫升）春季採集的馬尾草曬乾後泡成的茶（已做好的茶葉包在含量和效用上不那麼可靠，但可能較安全)。如果你在喝茶後有神經過敏和尿路刺激的感覺，那就不要再用馬尾草了。[1]
馬尾草含豐富的硅酸，能幫助身體吸收鈣質，滋養指甲、皮膚、毛髮、骨骼和全身的結締組織。牛蒡和馬尾草可改防止頭髮開叉，同時增加頭髮彈性。馬尾草還可以幫助排除皮膚和頭髮多餘的油脂，使髮絲長得更健康、濃密且有彈性。此外，馬尾草還可用於阻止出血性傷口及促進痊癒。[2]