黃元帥蘋果
基本內容
營養價值：
富含碳水化合物，構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
適宜人群：
出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人群。
食療：
1、祛脂降壓：能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用。蘋果有降低血壓的作用。
2、通便：可以潤滑腸道，刺激排便。蘋果具有通便的功效。
3、止泄：適宜脾虛型腹瀉患者，症狀是：久瀉不愈、面色萎黃、食慾減退、大便稀薄且有不消化食物。蘋果有止瀉的作用。
食用黃元帥蘋果的日常注意事項
黃元帥蘋果對哪些病有輔助治療的作用？（按更詳細疾病搜索食品）
痢疾，高血壓，消化系統疾病
哪些人群適宜食用黃元帥蘋果?
老人，久病體虛人群
哪些體質的人適宜吃黃元帥蘋果?（測一測你的體質）
氣虛體質，氣鬱體質，痰濕體質，陽虛體質
哪些疾病的患者不適宜食用黃元帥蘋果?
腸炎，消化性潰瘍，前列腺疾病
食用禁忌
1. 潰瘍性結腸炎的病人
潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人
白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果
【五味】酸
【熱量】53.00大卡(221千焦)/100克
【功效】祛脂降壓,降低膽固醇,通便,止泄