黄精的美容功效及方法
【药材简介】
为百合科多年生草本黄精Polygonatctm sibiricLtm Delar.ex Redowte、滇黄精Polygonatum kingianum Coll.et Hemsl.或多花黄精Polygonatum cyrtonemaHua的干燥根茎。黄精主产河北、内蒙古、陕西等地，滇黄精主产贵州、广西、云南等地，多花黄精主产贵州、湖南、云南、安徽、浙江等地。春、秋二季采挖。置沸水中略烫或蒸至透心，干燥。切厚片生用或酒制用。
【美容功效】
补气养阴，延年驻颜，疗癣。
【美容方法】
1.用于面色萎黄、食少倦怠 本品功能补气养阴，补脾益肺。用于气血两亏，或脾虚不能生血的面色萎黄，可与当归、党参、黄芪等补气养血之品同用，亦可单用黄精蒸食。
2.用于腰酸足软、须发早白 本品滋肾填精而强壮固本，为补肾填精，延年益寿之佳品。治肝肾不足，腰膝酸软，须发早白，可单用。亦可与其他药物配伍应用，如《圣济总录》二精丸，即为本品与构杞子同用。
3.用于手足癣本品又能疗癣，多作外用。治手足癣，可将本品浸泡予乙醇之中，过滤取汁，与普通米醋和匀后，直接搽涂患处。
【用法周量】
煎服，10～30g。外用适量。
【使用注意】
脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒便溏者均忌服。[1]
【配方】
(1)九转黄精丹：当归16kg，黄精16kg。上药用黄酒16kg入罐内，浸透加热，蒸黑为度。晒干。研为细末，炼蜜为丸，重3钱。每服1丸，日服2次，温开水送下。补气养血。身体衰弱，面黄肌瘦，饮食减少。(《北京市中药成方选集》)
(2)黄精丸：黄精十斤(净洗，蒸令烂熟)，白蜜十斤，天门冬三斤(去心，蒸令烂熟)。上为丸，如梧桐子大。具有延年补益之功。(方出《太平圣惠方》，名见《圣济总录》)
(3)黄精膏：黄精适量捣碎，以乙醇浸泡1～2天，蒸馏去乙醇，加水3倍，沉淀，取滤液，蒸去其余乙醇，浓缩至稀糊状，直接涂于患处，每日2次，治癣。(《太平圣惠方》)
(4)黄精当归乌鸡汤：乌鸡1只(约1000g)，黄精15g，当归9g，食盐适量；将乌鸡去毛洗净，放入锅中，加入洗净的黄精、当归，先用猛火烧开，再改用小火煮20分钟左右，加入食盐调味即成。功能滋阴养血，调经益肾，护发润肤，延缓衰老。
【按语】
黄精是一味常用的抗衰老、养生与美容中药,黄精被视为补脾益肺,养阴生津,强壮筋骨的佳品。几乎在历代本草书籍中有记载。在抗衰老、养生方面,如“黄精者,是芝草精也……常服此药,与天地相毕……一年内即变老为少,气力倍增”,《神仙芝草经》记载:“黄精宽中益气,使五脏调和,肌肉充盛,骨髓坚强,其力倍增,多年不老,颜色鲜明,发白更黑,齿落更生。……”
唐代大诗人杜甫就有诗云:“扫除白发黄精在,君看他年冰雪容”。黄精通过上滋肺阴,中健脾气,下补肾精,达到了容颜、泽面、润肤、乌发、靓颜的目的。通过滋补肺阴,达到了为机体润肤补水的效果,通过健脾益气,生化气血,达到为机体健康着色的目的。通过补益精血,达到直接亮泽容颜,乌须黑发的目的。尤其是通过补肾填精,充实肾元,起延缓衰老轻身延年之作用。[2]
【本草文献】
(1)《名医别录》：“主补中益气，除风湿，安五脏，久服轻身延年不饥。”
(2)《日华子本草》：“补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺。常服久蒸暴，食之驻颜。”
(3)《本经逢原》：“为补中宫之胜品，宽中益气，使五脏调和，肌肉充盛，骨髓坚强。”
(4)《四川中药志》：“补肾润肺，益气滋阴，治脾虚面黄。”