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膀胱经
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'''膀胱经'''是一身之藩篱，主一身之 [[ 阳气 ]] 。膀胱经是抵御外界风寒的一个天然屏障。膀胱经还是人体最大的一个 [[ 排毒通道 ]] 。
剌激膀胱经可以增加全身的 [[ 血液循环 ]] 和 [[ 新陈代谢 ]] ，把人体的废物从尿液中排出去。膀胱经主要是在身体的背后，循行路线最长，穴位最多。<ref>[http://www.360doc.com/content/18/0603/22/48891568_759434623.shtml 膀胱经的功效和作用], 360doc个人图书馆，2018年6月3日</ref>
膀胱经是掌握尿液和 [[ 汗液 ]] 这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住；另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来，所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。<ref>[https://www.sohu.com/a/244133823_100213840 膀胱经有什么作用], 搜狐，2018-07-30</ref>
=='''膀胱经在哪个位置'''==
膀胱经起于目内眦( [[ 睛明穴]]),上行达额部,交会于头顶部( [[ 百会穴]])。
它有一条支脉,从头顶部分出,到耳上角部.它的直行经脉,从头顶部分别向后行至枕骨处,进入颅腔,连络于脑,回出分别下行到颈部(天柱穴),下行交会于大椎穴,分左右沿肩胛内侧,挟脊柱两旁下行,至腰部(肾俞穴),穿过脊旁肌肉,深入体腔,联络肾脏,属于膀胱。
另有一条支脉,从腰部分出,沿脊柱两旁下行,穿过 [[ 臀部]],从大腿外侧后缘下行至腘窝中( [[ 委中穴]])。
还有一条支脉,从项部分出下行,经肩胛内侧,从附分穴挟脊下行至髀枢,经大腿外侧后缘至 [[ 腘窝 ]] 中与前一支脉会合,沿小腿外侧后缘下行,出走于 [[ 足 ]] 外踝后,沿足背外侧缘至小趾外侧端(至阴穴),交于 [[ 足少阴肾经 ]] 。<ref>[https://www.cndzys.com/zhongyi/changshi/1562534.html 膀胱经在哪个位置], 大众养生网，2018-06-11</ref>
=='''调理膀胱经'''==
膀胱经还是我们女人身上最长的一条经络，上面生长着67个(也称67对)穴位。要记住它们有个小窍门：后背脊柱两侧的穴位，全是膀胱经的穴位。按摩整个后背，可以轻松将膀胱经的毒排出去。
打通膀胱经，让更多的气血流入这条经络。膀胱经连接背 [[ 三焦 ]] ，按压相应的穴位可以很好地调节气血功能，把体内的毒通过膀光经后背的穴位及时排出来。
[[File:膀胱经3.jpg|缩略图|右|200px|[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190307/e494d58389b844fe8c768ac8453026c4.jpeg 原圖鏈接][https://www.sohu.com/a/299684763_660722 来自搜狐]]]
==''' [[ 上焦 ]] 主管呼吸'''==
上焦淤堵会出现 [[ 喉咙痛 ]] 、 [[ 头晕 ]] 。
==''' [[ 中焦 ]] 主管消化系统'''==
=='''中焦淤堵会有 [[ 便秘]]'''==
肠蠕动缓慢引起宿便堆积显得 [[ 腹部脂肪过多 ]] 。
==''' [[ 下焦 ]] 主管肾水去 [[ 妇科]]'''==
下焦淤堵会有 [[ 手脚冰凉 ]] ，腰酸，腹部脂肪堆积等等。
=='''足太阳膀胱经'''==
足太阳膀胱经于每天下午3点到5点气血最旺，在这个时候，如果你去刺激它，能更快把你身体里的毒素排出体外，这个时候要多喝 [[ 水 ]] ，加速尿的排泄。
=='''五行俞穴'''==
[[File:膀胱经4.gif|缩略图|右|200px|[https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1584362949537&di=97017137bc5ba124217bd3b97d33af31&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fimages.39.net%2Fuserwebsite%2F39.net%2Fpg.gif 原圖鏈接][http://www.39.net/zhongyi/tupu/jingluo/64116.html 来自39健康网]]]
1、白带多而发黄。
每天用力按揉双脚小脚趾头上的至阴穴(井金穴)20分钟，三天白带减少，颜色变淡。一个星期，白带恢复正常的颜色和流量。
2、 [[ 头发早白 ]] ，额头长 [[ 痘 ]] 痘。
每天用力掐揉足通 [[ 谷穴]]( [[ 荥水穴]])30分钟，坚持1个月，便能看到令人惊喜的效果。
3、便秘，有 [[ 痔疮 ]] 。
每天按揉束 [[ 骨]]( [[ 输木穴]])30分钟，可以通便，防止痔疮的生成。
4、有 [[ 颈椎疼痛 ]] 和 [[ 落枕 ]] 的现象。
每天按揉昆仑穴( [[ 经火穴]])30分钟，配合喝 [[ 黑豆 ]][[ 芝麻 ]][[ 薏米 ]] 浆，3至5天症状即可缓解。
5、小便红黄，味道重。
每天用力按揉 [[ 委中穴]](合土穴)20分钟，配合多喝白开水，三天症状即改善。<ref>[https://www.sohu.com/a/299684763_660722 膀胱经，人体最大的排毒通道 ], 搜狐，2019-03-07</ref>
=='''膀胱的功效'''==
膀胱经上的穴位众多，可以改善很多问题: [[ 咳嗽 ]] 老不好、 [[ 心里发憋 ]] 、心血管问题、 [[ 胃痛 ]] 、肝胆问题、腰酸腰痛、 [[ 坐骨神经痛 ]] 、 [[ 月经不调 ]] 、 [[ 小腹胀痛 ]] 、妇科问题、可缓解头晕 [[ 头痛 ]] ， [[ 咽喉肿疼 ]] 、宁神、祛风、清热、缓解 [[ 失眠 ]] 、肩背颈项痛、落枕、 [[ 肩周炎 ]] 、 [[ 气喘 ]] 、强壮肾气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣、胸部胀痛等。 一言以蔽之，几乎所 以 有 慢性病、急性病都给膀胱经不通有关，尤其是 [[ 感冒发烧 ]] 、 [[ 高血压 ]] 、 [[ 心脏病 ]] 、 [[ 糖尿病 ]] 、 [[ 癌症 ]] 、 [[ 忧郁症 ]] 、肝病、肾病等常见病！因此打通膀胱经至关重要，是自愈这个系统工程的重要一环！
打通膀胱经还有一个好处：帮助身体排毒，本来身体运转自身会产生一些毒素，另外现在 [[ 雾霾 ]] 和食品安全问题也越来越严重，经常拍打膀胱经可以帮助打通全身经络，促进集体微循环，帮助身体排毒。<ref>[https://www.sohu.com/a/240859865_645070 膀胱经竟然那么重要，腰酸背痛头晕头痛都有关！附疏通方法！], 搜狐，2018-07-12</ref>
=='''热点视频'''==