==有氧運動有哪些？==
[[File:有氧03.jpg|400px|缩略图|右|有氧運動[https://health.tvbs.com.tw/regimen/325147 照片來自]]]
根據美國運動醫學會將有氧運動的種類大致分為以下三種:
File:有氧07.png|缩略图|瑜珈[https://blog.worldgymtaiwan.com/lose-weight-exercise-how-cardio-exercise-can-help-you-lose-weight 照片來自]
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==有氧和無氧的分別？==