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紫米红枣粥

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紫米红枣粥是一道以红枣、紫米、大米为原料的具有养颜功效的菜品。

=='''中文名'''==

紫米红枣粥

=='''目录'''==

'''简介'''

'''原料'''

'''做法'''

=='''简介'''==

=='''原料'''==

紫米红枣粥是一道以红枣、紫米、大米为原料的具有养颜功效的菜品。

=='''做法'''==

1. 紫米、粳米淘洗干净,紫米用冷水浸泡2小时,粳米浸泡半小时;

2. 红枣洗净去核,浸泡20分钟备用;

3. 将紫米、粳米、红枣放入锅内,加适量冷水,以旺火煮沸;

4. 再转小火慢熬45分钟,加入冰糖,继续煮;

5. 2分钟至冰糖溶化,最后加入鲜奶油,即可盛起食用。

==参考文献==
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