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槲皮素
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槲皮素的食物來源
槲皮素也存在於藥用植物中,包括銀杏、貫葉連翹和人參,以及許多種子、堅果、花、樹皮和葉子,綠茶和葡萄酒也被認為是豐富的飲食來源<ref>[https://formulawave.com/quercetin-benefits-side-effects/ 槲皮素的食物來源],槲皮素-營養新知</ref>
吃蔬果補槲皮素 營養師推:洋蔥、蘋果、莓果類食物含量豐富
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