==槲皮素對健康的好處==

*抗氧化，防衰老

槲皮素等類黃酮的好處來自它的抗氧化作用。這些抗氧化物可以由人體內自行產生或由食物中攝取。我們經常吃的蔬菜水果都含有槲皮素。