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楊桃

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'''楊桃'''([[学名]]:''Averrhoa carambola'') 是[[酢漿草科]](Oxalidaceae)[[楊桃屬]](Averrhoa)的常綠灌木或小[[喬木]]。別 稱'''阳桃'''、'''洋桃'''、'''五斂子''' ,是[[酢漿草科]]洋桃屬的常綠灌木或小[[喬木]] 。原産於熱帶[[印度]]、[[印尼]]和[[斯里蘭卡]]一帶熱帶[[亞洲]]。閩人稱為'''楊桃''',因經大洋而來,廣東人包括香港,亦稱為'''洋桃'''。  楊桃 果實大小約直徑6-8厘米,可作食用,以水果或當料理的食材来吃,如[[沙拉]]、西式鹹菜、[[蜜餞]]等,味道像[[梨]]。<ref>[http://www.fooddb.com.hk/chi_fruit.php?id=13&type=3 漿果類 Starfruit, Star Fruit 楊桃 香港中小企常用食物規格資料庫],香港食物規格資料庫網站,2011-08-01</ref><ref>[http://taibnet.sinica.edu.tw/chi/taibnet_species_detail.php?name_code=418160 Averrhoa carambola L.楊桃]
,臺灣物種名錄. 臺灣: 中央研究院生物多樣性研究中心</ref>
楊桃鮮果含糖量在各種鮮果中居首位,內含蔗糖、果糖、葡萄糖,其含各種營養成分,對於人體有助消化,滋養,保健功能。楊桃鮮果營養成份經分析,含有:水分91.7%、蛋白質0.72%、脂肪0.75%、粗纖維0.23%、灰分0.42%、醣類3.4%、並含蘋果酸、檸檬酸、草酸及[[維他命A]]、B<sub>1</sub>、B<sub>2</sub>、C等。{{Citation needed}}
== 食用 方式 ==楊桃是水分很多的水果,果汁清涼可口,解渴消暑,更有獨特的風味。果實除生食外,亦可製造罐頭、果汁、果醬或蜜餞,尤其釀酒更是味美而香醇。酸味品種,多用來製果汁、蜜餞和果醬,它具有特殊的風味,適合塗在吐司麵包或饅頭上素食用。嘴破的人喝楊桃醋,只要兩天就可全癒。甜楊桃生吃,酸楊桃可用來煮鮮魚湯,使湯味道更鮮美。   楊桃料理有:漬楊桃燉雞、楊桃脆鱔、楊桃牛柳、楊桃拌蒟蒻等,楊桃拌蒟蒻很適合長期說話的政治人物、講師等食用。楊桃除鮮食外還可製果醬、果汁、果膏,另外亦可製成蜜餞,吃四果冰時酸酸甜甜十分可口,果實釀酒時風味清香,是應用極為廣泛的水果種類 <ref>[https://icook.tw/recipes/search?q=%E6%A5%8A%E6%A1%83 「楊桃」的食譜與作法,共29 道],愛料理</ref>
== 藥用 ==
 
《[[本草綱目]]》載:楊桃「果,主風熱,生津,止渴。」中藥傳統使用具有下氣和中、清熱止渴、生津消煩、利尿、解毒、醒酒、助消化等功效。用治風熱咳嗽、口渴煩躁、咽喉疼痛、口腔炎 、牙痛、肝病、小便不利、結石症、壞血病、食毒酒毒。
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