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曲池穴 Qū chí（LI11），经穴名。出《灵枢.本输》。别名阳泽、鬼臣、鬼腿。属手阳明大肠经，合穴，五行属土。曲池穴的位置：在手肘关节弯曲凹陷处。中医认为刺激曲池穴有抒压/解除疲劳，疏风清热等作用。
穴位含义
大肠经的湿浊之气聚集于此。
1.曲池穴。“曲”，隐秘也，不太察觉之意。“池”，水的围合之处、汇合之所。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来，位处地之上部，性湿浊滞重，有如雾露，为隐秘之水，故名“曲池穴”。
2.鬼臣。鬼臣，风止也。鬼臣名意指本穴的气血物质无风的横向运动。大肠经属金，金气为神为君，其所克的风为鬼为臣，且本穴物质由手三里穴传来，在本穴聚集而无风木的横向运动，风为死鬼，故名“鬼臣穴”。
3.洪池穴。“洪”，盛大也。“池”，水的围合之处、汇合之所。洪池名意指本穴气血物质名包含大量水湿。
4.阳泽穴。“阳”，气也，指本穴物质为气态物。“泽”，聚水的洼池。阳泽名意指本穴物质为富含水湿的天部气态物。
5.大肠经合穴。合，汇合、聚合也。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来，在本穴处是聚集之状，为大肠经经气最强盛之穴，故为大肠经合穴。
6.本穴属土。属土，指本穴物质表现出的五行属性。本穴物质为地之上部的雾露之气，受脾部之热而气散于天，有土的不动之义和对金气的长养之性，故其属土。
概况
【取穴】正坐，轻抬右臂，屈肘将手肘内弯，用另一手大拇指下压此处凹陷处即是。
【气血特征】气血物质为地之上部天之下部的水湿雾露，性温热，气血场范围巨大。
【运行规律】水湿雾露吸热蒸发上炎天部。
【功能作用】转化脾土之热，燥化大肠经湿热，提供天部阳热之气[1]。
作用功效
【功效应用】疏风清热 调和营卫、 清热和营，理气和胃，降逆活络
【主治病症】
肠炎、腹部绞痛、流行性感冒、扁桃体炎、皮肤瘙痒、结膜炎、眼睑炎、荨麻疹、高血压，齿槽出血、甲状腺肿、上肢瘫痪等。缓解治疗外感发热，咳嗽，气喘，腹痛，吐泻，齿痛，湿疹，痤疮，手臂肿痛，半身不遂，白癜风等。
【配伍应用】
曲池穴配合谷穴、外关穴，适用于感冒、咽喉炎、目赤等。
曲池穴配人迎穴、大椎穴、太冲穴适用于高血压
曲池穴配迎香穴、少商穴适用于流行性感冒
曲池穴配章门穴、足三里穴适用于荨麻疹
日常保健
1.治疗风疹，快速击退瘙痒
风疹，以皮肤上出现形状各异、大小不等的风团并伴瘙痒为主症。此病多因风邪入侵无法消散，郁积在肌肤和血液里而导致发病；或因吃多了滋补燥热之物导致肠胃积留了太多热气不能宣泄郁于肌肤而发病。曲池穴属大肠经，有加速新陈代谢，促进肝脏解毒的功效，因此用力按压本穴，强刺激5分钟多可退痒。
2.抗击过敏性鼻炎
曲池穴为手阳明大肠经合穴，具有“清热解毒、祛风通络、开通肺气”的作用，可治疗鼻、咽喉部位的病症，而过敏性鼻炎为鼻咽喉科常见病、多发病。掐按曲池穴可刺激经络穴位，尽快使体内气血畅通，达到治疗过敏性鼻炎的效果。
3.急降血压
曲池穴对高血压的调节也有特效。早上6点至10点，下午3点至5点这个时间段，是高血压发作的高峰期，此时段对曲池穴加以按压可以起到平稳血压的作用。
专家提醒，对于高血压患者，按摩曲池穴是辅助控制，治疗高血压的根本方法还是要药物疗法。
穴位疗法
【针灸】直刺 1～1.5寸
【艾灸】用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可改善肘痛、上肢痹痛等。
【刮痧】用面刮法从上向下刮拭曲池穴3~5分钟，可缓解治疗便秘、头痛、发热、咽喉肿痛等。
【按摩】用大拇指弹拨曲池穴，可防治肩臂肘疼痛。（每天早晚用拇指指腹垂直按压曲池穴，每次1~3分钟。）
视频
调节血压的好帮手按揉敲打曲池穴