阴陵泉穴查看源代码讨论查看历史

阴陵泉是脾经合水穴，脾经的气血在此开会，一旦湿气经血受阻，就会造成阴陵泉按压时疼痛的现象出现,是全身祛湿除邪要穴，经常刺激该穴位有健脾除湿，舒筋活络，通利关节，活血祛瘀之功效。

阴陵泉穴位位置

阴陵泉穴，位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里穴相对。(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。

阴陵泉穴，经穴名，属足太阴脾经，合(水)穴。出《灵枢。热病》

1,“阴陵泉穴”：“阴”，水也。“陵”，土丘也。泉，水泉穴也。该穴名意指：脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物，因本穴位处肉之陷处，泥水混合物在本穴沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，故名。阴陵名意同阴陵泉穴。

2,脾经合穴：合，会合也。本穴为脾经气血物质中的脾土微粒会合之处，故为脾经合穴。

3,阴陵泉穴：五行属水。指本穴气血物质运行变化所表现出的五行属性。本穴物质为脾经地部的泥水混合物，对外输出的是地部水液，与脾经本身的湿热气血相比，本穴的外传之液体现了水的阴寒润下特性，故其属水。

1,治疗晕眩、腹水、腹痛、腹胀、腹泻、食欲不振、黄疸、腰腿痛、尿闭、尿失禁、遗精、阳痿、月经不调、痛经、附件炎等。

2,修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢等。

3,用点揉法(用力点下去，然后开始揉它。一次不要按揉的时间太久，有健脾益气利湿的作用)。

4,功效：清利湿热，健脾理气，益肾调经，通经活络。

1,泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留，尿失禁，尿路感染，肾炎，遗精，阳痿.

2,消化系统疾病：腹膜炎，消化不良，腹水，肠炎，痢疾.

3,妇产科系统疾病：阴道炎，月经不调.

4,其它：失眠，膝关节炎，下肢麻痹。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一，在众多疾病治疗时应用非常的广。

1,阴陵泉穴配足三里穴、上巨虚穴：主治腹胀、腹泻。

2,阴陵泉穴配中极穴、膀胱俞穴、三阴交穴：主治小便不利。

3,阴陵泉穴配肝俞穴、至阳穴：治黄疸。

4,阴陵泉透阳陵泉穴：治膝痛。

拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。

按摩阴陵泉穴位，可使患有慢性[[]]前列腺炎的中老年人解小便自如，而且对肛门松弛的治疗也有效。每次按摩100—160下左右，每日早晚按摩一次，两腿都需按摩，一般按摩两周见效。 ^[1]

阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，通过按摩的方法疏通经络，可以有效缓解疼痛现象出现。

1,按摩方法：取坐位，仰卧位均可，用两手拇指按揉阴陵泉，用力均匀，若穴位处有酸麻，胀痛，发热和走窜的感觉，即说明刺激充分到达了肌肉组织深层；这时要维持一定力度，用拇指弹拨局部肌肉，每次按揉5-10分钟，每分钟按压15-20次，每日2-3次。

2,将艾条点燃后放置于穴位上方，隔皮肤约3厘米，以局部有温热无灼痛感为宜，每次灸10-15分钟，以局部潮红为度。 ^[2]