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| 个人愿景 |
个人愿景 是发自个人内心的，真正最关心的，一生最热切渴望 达成的事情，它是一个特定的结果，一种期望的未来或意象。当你为一个自己认为至高无上的目标献上无限心力的时候，它就是一种自然的、发自内心的强大力量。有物质上的欲望;有工作上的成功;有个人的健康、自由、对自己诚实以及家人的幸福;还有对社会方面的贡献;对某领域知识的贡献等等，都是人们心中真正愿望的一部分。
基本信息
中文名称 个人愿景 [1]
所属学科 心理学
简介
个人愿景是人们心中或脑海中所持有的意向或景象。它根植于个人的价值取向，个人的目标定位，得到个体的深度关切，具有感召人心的力量。
如何建立
学会把焦点放在全过程追求的目标上，而非仅放在次要的目标，这样的能力是"自我超越"的动力。人在做真正想做的事情时，就精神奕奕，并充满热忱。当遭受挫折的时候，会坚忍不拔，认为是自己份内该做的事，觉得很值得做，意愿很强大，效率也自然提高。
每个人都有自己的愿景，但在很多情况下，人们对自己的愿景往往是模糊的，或者是误解的，这样就会造成行动的盲目。因此，对于每个人来说，关键并不是如何建立个人愿景，而是如何理清个人愿景。以下三个步骤可以帮你清晰自己的愿景:
想象的实现
(假如你得到了深深渴望获得的成果，那么--)
◆这到底是什么样的情景，你怎样来形容它?
◆你的感觉如何?
◆这种感觉是不是你真正所想要的?
形容愿景
(想象你正在达成你一生最热切渴望达成的愿望，这些愿望会像什么样子?)
◆请你回顾在你学同时代、高中毕业时、大学毕业时、参加工作后以及现在的个人愿景，其中哪些愿景实现了，哪些没有实现，原因是什么?
◆这些愿望包括自我形象、有形的财产、感情生活、个人健康、人际关系、工作和个人优闲等。
检视愿景
(分步检视你写下来的个人愿景所组成的清单和每个面向，从而找出最接近你内心深处的层面)
◆如果你现在就可以实现愿景，你会接受它吗?
◆假定你现在就实现了愿景，这愿景能为你带来什么?
◆你接受了它，你的感受又是怎样?
几个方面
◆自我形象:你希望成为什么样的人?假如你可以变成你向往的那种人，你会有哪些特征?
◆有形财产:你希望拥有哪些物质财产?希望拥有多大的数量?
◆家庭生活:在你的理想中，你的家庭生活环境是什么样子?
◆个人健康:你对于你的健康、身材、运动以及其他和身体有关的事情，有什么期望?
◆人际关系:你希望和你的同事、家人、朋友以及其他人保持哪一种关系?
◆职业工作:你理想中的职业状况是什么样子?你希望你的努力可以发挥什么样的影响力?
◆个人优闲:在个人的学习、旅游、阅读或其他的活动领域中，你希望创造出什么样的成果?
目标障碍
(1)态度悲观。
总看到潜在的危险，而看不到成功的可能性。
(2)害怕失败。
如果达不到目标怎么办?恐怕失败导致焦虑，进一步导致非理性的思考，对恐惧常见的反映是"回避"。
(3)缺乏抱负。
我的价值观可能使自我缺少一种实现抱负或期望及动力。
(4)怕遭非议。
如果我没有达到目标，别人会怎么说?
(5)做事拖拉。
拖拉和缺乏抱负经常联系在一起。
(6)低估自己。
没有内在的动力，缺乏寻求精神鼓舞的方式。
(7)不清目标。
不明确目标的重要性。抱着走一步看一步，车到山前必有路的想法。
(8)缺乏计划。
缺乏制定目标的知识，与个人的文化知识相关。
(9)感情影子。
为个人感情问题而困扰。
(10)人际关联
别人的现况影响到自我或欠缺适度的提点。
参考来源