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为什么青少年要预防肥胖是《十万个为什么》中的一个问题。

《十万个为什么》是少年儿童出版社在20世纪60年代初编辑出版的一套青少年科普读物，最新版本是第六版，总主编是韩启德。

50年来，这套书先后出版了6个版本，累计发行量超过1亿册，是新中国几代青少年的科学启蒙读物，已经成为中国原创科普图书的第一品牌。它在传播知识、普及科学方面发挥了积极的作用，影响几代青少年走上了科学的道路。“十万个为什么”图书系列已成为少儿科普类图书的代名词。

为什么青少年要预防肥胖

“

肥胖青少年多为脂肪细胞数量的增多，这是一种很难减肥的肥胖。

因为，一般的减肥措施只能使肥肪细胞变小，但不能使肥肪细胞减少。

而且，青少年时期肥胖容易发展成为成年肥胖。

所以从青少年起预防肥胖，就显得格外重要。

预防青少年肥胖，应从刚出生时和儿童期就开始。

婴儿诞生之后应坚持母乳喂养，4～5个月前不喂半固体或固体淀粉类食物。

儿童膳食要遵循少糖、少油，保证蛋白质和多食新鲜蔬菜及[水果]]的原则，尤其要少吃甜饮料和甜点心，同时多参加户外活动和体育锻炼。

这样，青少年肥胖的几率就会大大降低。

” — 《十万个为什么》

第六版内容

第六版《十万个为什么》于2013年8月13日首发，由21两院院士位和768位全球顶尖科学家和科普作家组成强大编纂阵容所打造的科普作品。该丛书在2013年上海书展首发时便创下了3500套的销量。以全新面貌再次走进读者视野。和第五版相比，第六版的内容近九成都是全新的“为什么”。

主要内容包括：日常生活中看似简单、习以为常，却内有乾坤的科学知识；离我们并不遥远，而且在不经意中改变着我们的生活的前沿科学；多动多样，没有最怪只有更怪的地球生物们；分子生物学、基因工程、脑科学等鲜为人知的人体秘密，等等。

2020年4月，列入《教育部基础教育课程教材发展中心中小学生阅读指导目录（2020年版）》。

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