依附理論檢視原始碼討論檢視歷史

依附理論（Attachment Theory），又稱依戀理論，最早由約翰·鮑比（John Bowlby）所提出，他認為小孩一出生就會依賴照顧他的人，以免於自己受到外在的威脅，隨著心理學家的研究，漸漸地被帶到了成人伴侶世界，依附關係影響到的不只是小孩與母親的互動，更是終其一生的生活。

理論形成

「依附理論」最早是由約翰·鮑比在1950年代所提出。根據鮑比在其所發表的著作 《依附和失落》（Attachment and Loss，1969） 中提出「依附」是演化上留存下來的產物：小孩子一出生就會依賴身邊重要的人（媽媽），讓自己免於受到外在的威脅，並發展成自我與外界互動的方式。 媽媽在孩子人格形成的關鍵時期（0-3歲）扮演了重要的角色，在這個階段內，孩子跟媽媽之間的互動關係，反映及影響孩子長大後的兩性關係及和其他人的社交生活。

陌生情境測驗

瑪麗·愛因斯沃斯，在1965年，她進一步拓展了鮑比的依附理論，率先發明了「陌生情境測驗」（Strange Situation Test）來驗證母親與嬰兒依附的關係。在情境測驗中，幼兒被帶進一個陌生的房間，房間內擺滿玩具。母親在場時，幼兒會被鼓勵去探索周遭環境；但幾分鐘後，一位陌生人會進來，接著母親會離開。在經過這次短暫分離之後，母親又會回到現場。研究人員要研究觀察，母親離開房間以及重回房間時，幼兒的反應如何？通過分析兒童在不同陌生情境場景中的反應，來測試嬰兒或兒童與母親的互動關係，並進而劃分兒童不同的依附類型。愛因斯沃斯發明的情境測驗研究方法，及對兒童依附類型的劃分，為之後人格心理學的發展，奠定了重要的基礎。

約翰·鮑比被稱為依附理論之父，而瑪麗·愛因斯沃斯被後世稱為「依附理論」之母。 -- 她發明的許多情境測驗研究提升「依附理論」的立論，是現代「依附理論」的「基石」。