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减脂餐 图片来自豆果美食网

减脂餐 瘦身不是节食，营养健康每一餐

减脂餐的用料

• 小米辣2个
• 香菜1颗
• 大蒜2瓣
• 柠檬2个
• 生抽15g
• 醋15g
• 香油5g
• 盐2g
• 木耳15克
• 菠菜1把
• 金针菇20克
• 胡萝卜25
• 鸡蛋2个
• 小葱1根

减脂餐的做法

1. 菠菜，金针菇，胡萝卜，木耳焯水，黄瓜切丝
3. 美味饱腹感极强。
5. 焯水，切丝备用。
7. 如图所示，添加调料。
9. 一起做起来吧