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南瓜牛奶羹 图片来自豆果美食网

南瓜牛奶羹

金瓜富含维生素及果胶对身体能起到很好的解毒作用。保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、还能消除癌物质。

南瓜牛奶羹的用料

• 牛奶300g
• 金瓜半个
• 白砂糖10g

南瓜牛奶羹的做法

1. 将金瓜去皮，切薄片。
3. 平铺在盘子里。
5. 上锅蒸15分钟。
7. 蒸熟后，稍微放凉。
9. 放入搅拌机。
11. 倒入牛奶。
13. 将牛奶及南瓜打成糊状。
15. 倒入干净的奶锅内，小火微微煮开，加入10g白砂糖，搅拌至融化即可。

舀起的每一勺都透露着浓郁的健康美味~~

好好看~

好好喝~ 南瓜牛奶羹的烹饪技巧 如果家里有备椰浆还可以加入两勺椰浆！风味更加浓郁哦~~