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南瓜米粉
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 南瓜據現在已經有5千多年的歷史了，不管是在過去，還是在現在，南瓜都深受人們的喜愛。但大家最需要注意南瓜的一點是，南瓜雖然是蔬菜的一種，但是它的含糖量不少。
  因此，食用南瓜最好的選擇是把它當做主食來食用。這樣食用南瓜，養生的效果還會更好哦。秋天食用南瓜的營養好處1：預防夜盲症大家首先看到南瓜的顏色，就是深黃色的，這個顏色的主要來源就是其中的維生素A以及胡蘿蔔素，從南瓜的營養成分上來看，每百克的南瓜中含有的胡蘿蔔素含量能夠達到3100微克，而維生素A的含量還能夠達到369微克。
  記得曾經吃過一家好吃的南瓜米粉後、就覺得那才是真正的南瓜炒米粉，於是那深刻的印象、一直是我學習的目標！如何炒出好吃😋的南瓜米粉呢⋯⋯？就來教大家吧！。

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  澎湖有名的金瓜炒米粉也沒忘記點來回味,鹹甜鹹甜的口味很討喜。。

米粉料理有上百多種，炒和做湯皆適宜，因此自己做防疫餐：「南瓜炒米粉」、「素姑米粉湯」，食材天然，調味料簡單，味美營養又健康。  。.。。

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2010的第一篇 是一道非常家常的料理 朴实的开头 却是让人吃不腻的滋味

。

粉與麺，在我們家算是偷懶時常煮的主食。因為可以一鍋到底一次解決一餐。上週老公去新竹開會，托他特地跑了一趟米粉工廠，幫我帶了一大包（3斤裝)新竹米粉 ... ...。
 

然后用筷子、铲子拌至颜色均匀即可。 南瓜米粉，素食炒法，这还是头一遭呢！～～。

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