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合欢花养生保健作用与方法

【形态采制】

合欢花为豆科落叶乔木合欢之花蕾

合欢原产伊朗和中国,属豆科植物落叶乔木,又名夜合

《畿辅通志》称马缨。

《植物名实图考》称绒树。

《千金方》称黄昏,又名蠲忿、夜关门、夜合槐。

《和汉药考》称为有情树,又名青裳。

叶互生,叶柄基部细胞像一个储水袋,因光线和温度强弱而吸水和放水,进而细胞膨胀收缩,促使叶子展开和闭合,减少风而袭击保护自己。二回双数羽状复叶,叶片长镰状长方形。头状花序生于枝端,花淡红色,花萼筒状,花冠漏斗状,花丝细长。荚果扁平。花期6月。合欢生于山坡路旁,栽于庭院,分布于华南、华东、西南、东北及陕西、河北、河南、湖北等地。

【养生保健作用】

合欢花味甘,性平,入心经、脾经,舒郁理气,安神活络。养生保健上用于治疗郁结胸闷、失眠健忘、风火眼疾、视物不清、咽喉肿痛、跌打损伤。 合欢皮与合欢花功用相似,主要用于治伤长肉生肌、续断接骨、治肺病。《千金方》中的黄昏汤治疗肺痈咳嗽微热、烦满、胸心甲错,单以手掌大一片煎服;《景岳全书》中的合欢饮治肺痈久不收口;合欢和白蔹二药同煎服,宁神安心,用于治疗忧郁失眠。

【养生配方推荐】

(1)合欢花、五味子各3克。泡水当茶饮。服久可治注意缺陷障碍,儿童多动症等。

(2)合欢花9克。水煎服。治疗咽喉痛,开胃。

(3)粳米、合欢花煮粥。睡前服。治疗忧郁烦躁。

(4)猪肝150克,合欢花15克,首乌藤、郁金各10克。水煎服。每日1次。治疗失眠健忘。

(5)合欢花、巴戟天、淫羊藿、枸杞子各10克。水煎服。治疗阳痿。

【保健注意】

(1)常用量10~20克。 (2)久用、重用方可奏效。 [1]

【黑豆小麦合欢花】

材料:黑豆、去壳小麦各15克、合欢花30克。 做法:先煮黑豆,沸后10分钟后,加入小麦与合欢同煎,煮至黑豆熟烂,去药渣取汁服用。 功效:止风热、调中下气、宁神、治心肝火旺型失眠。

【合欢花蒸猪肝】

材料:花蕾(干品)10克、猪肝(兔肝、鸭肝也可)100克--150克。 做法:用合欢花的花蕾(干品)10克,加水浸泡4小时--6小时后,再将猪肝(兔肝、鸭肝也可)100克--150克切片同放碟中,加食盐少许调味,隔水蒸熟后食肝。 功效:此方消风明目,舒郁理气,养肝安神,不仅治风火眼疾,而且对肝病胁痛、失眠有疗救。这样的搭配方法可以有很好的顺气的作用,还可以养肝安神,对于提高体质来说效果不错,而且还有缓解失眠的效果呢。 [2]

【药方选录】

1.治心肾不交失眠:合欢花、官桂(肉桂)、黄连、夜交藤。煎服。(《四川中药志》)

2.治风火眼疾:合欢花配鸡肝、羊肝或猪肝,蒸服。(《四川中药志》)

3.治眼雾不明:合欢花、一朵云,泡酒服。(《四川中药志》)

4.治打搕损疼痛:夜合花末,酒调服二钱匕。(《子母秘录》)

5.治腰脚疼痛久不差:夜合花四两,牛膝一两(去苗),红蓝花(红花)一两,石盐一两,苦杏仁半两(汤浸去皮,麸炒微黄),桂心(肉桂)一两。上药捣罗为末,炼蜜和捣百余杵,丸如梧桐子大。每日空心,以温酒下三十丸,晚食前再服。(《圣惠方》夜合花丸) [3]

参考资料