合欢花养生保健作用与方法查看源代码讨论查看历史
合欢花养生保健作用与方法
【形态采制】
合欢花为豆科落叶乔木合欢之花蕾。
《畿辅通志》称马缨。
《植物名实图考》称绒树。
《千金方》称黄昏，又名蠲忿、夜关门、夜合槐。
《和汉药考》称为有情树，又名青裳。
叶互生，叶柄基部细胞像一个储水袋，因光线和温度强弱而吸水和放水，进而细胞膨胀收缩，促使叶子展开和闭合，减少风而袭击保护自己。二回双数羽状复叶，叶片长镰状长方形。头状花序生于枝端，花淡红色，花萼筒状，花冠漏斗状，花丝细长。荚果扁平。花期6月。合欢生于山坡路旁，栽于庭院，分布于华南、华东、西南、东北及陕西、河北、河南、湖北等地。
【养生保健作用】
合欢花味甘，性平，入心经、脾经，舒郁理气，安神活络。养生保健上用于治疗郁结胸闷、失眠健忘、风火眼疾、视物不清、咽喉肿痛、跌打损伤。 合欢皮与合欢花功用相似，主要用于治伤长肉生肌、续断接骨、治肺病。《千金方》中的黄昏汤治疗肺痈咳嗽微热、烦满、胸心甲错，单以手掌大一片煎服；《景岳全书》中的合欢饮治肺痈久不收口；合欢和白蔹二药同煎服，宁神安心，用于治疗忧郁失眠。
【养生配方推荐】
(1)合欢花、五味子各3克。泡水当茶饮。服久可治注意缺陷障碍，儿童多动症等。
(2)合欢花9克。水煎服。治疗咽喉痛，开胃。
(3)粳米、合欢花煮粥。睡前服。治疗忧郁烦躁。
(4)猪肝150克，合欢花15克，首乌藤、郁金各10克。水煎服。每日1次。治疗失眠健忘。
(5)合欢花、巴戟天、淫羊藿、枸杞子各10克。水煎服。治疗阳痿。
【保健注意】
(1)常用量10～20克。 (2)久用、重用方可奏效。 [1]
【黑豆小麦合欢花】
材料：黑豆、去壳小麦各15克、合欢花30克。 做法：先煮黑豆，沸后10分钟后，加入小麦与合欢同煎，煮至黑豆熟烂，去药渣取汁服用。 功效：止风热、调中下气、宁神、治心肝火旺型失眠。
【合欢花蒸猪肝】
材料：花蕾(干品)10克、猪肝(兔肝、鸭肝也可)100克--150克。 做法：用合欢花的花蕾(干品)10克，加水浸泡4小时--6小时后，再将猪肝(兔肝、鸭肝也可)100克--150克切片同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟后食肝。 功效：此方消风明目，舒郁理气，养肝安神，不仅治风火眼疾，而且对肝病胁痛、失眠有疗救。这样的搭配方法可以有很好的顺气的作用，还可以养肝安神，对于提高体质来说效果不错，而且还有缓解失眠的效果呢。 [2]
【药方选录】
1.治心肾不交失眠：合欢花、官桂(肉桂)、黄连、夜交藤。煎服。(《四川中药志》)
2.治风火眼疾：合欢花配鸡肝、羊肝或猪肝，蒸服。(《四川中药志》)
3.治眼雾不明：合欢花、一朵云，泡酒服。(《四川中药志》)
4.治打搕损疼痛：夜合花末，酒调服二钱匕。(《子母秘录》)
5.治腰脚疼痛久不差：夜合花四两，牛膝一两(去苗)，红蓝花(红花)一两，石盐一两，苦杏仁半两(汤浸去皮，麸炒微黄)，桂心(肉桂)一两。上药捣罗为末，炼蜜和捣百余杵，丸如梧桐子大。每日空心，以温酒下三十丸，晚食前再服。(《圣惠方》夜合花丸) [3]