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咸蛋豆腐煲
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咸蛋豆腐煲
圖片來自豆果美食网
咸蛋豆腐煲
咸蛋豆腐煲的用料
主要食材:
嫩豆腐400g
咸蛋黄4颗
虾仁100g(8只)
豌豆
20g
干木耳
4g(泡发后30g)
调味料:
油15g
高汤100g
水100g
盐3g
白胡椒粉0.5g
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咸蛋豆腐煲的做法
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参考文献
咸蛋豆腐煲的做法
准备好所有食材。
咸蛋
黄
大火
蒸5分钟,
捣碎
待用。
嫩豆腐切小块。
冷水入锅,中小火煮至沸腾,关火。
豆腐捞出放入
冷水
中待用。
虾仁
汆烫30秒,豌豆汆烫2分钟,捞出待用。
锅内入油,五成热,放入咸蛋黄碎,小火翻炒至起泡出油。
加入高汤和水烧开,加入盐和白胡椒粉调味。
木耳提前泡发,和焯过水的豆腐一起放入锅中,大火烧开,转小火炖煮10分钟。
出锅前加入烫熟的虾仁和豌豆。
鲜美滑嫩的“咸蛋豆腐煲”就完成了,快试试吧。
[1]
参考文献
↑
咸蛋豆腐煲
分类
:
427 飲食;烹飪
370 植物學總論