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宁夏回族自治区老年人体育协会是一个单位。2021年9月2日，被国家体育总局授予“2017-2020年度全国群众体育先进单位”称号。

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宁夏老年人体育协会健身球操培训班圆满收官

6月8日上午，由宁夏老年人体育协会主办健身球操专委会承办的健身球操一级裁判员、教练员培训班在银川市胜利体育休闲中心圆满收官。为期三天的培训按理论教学和技术教学两部分内容有条不紊地进行。理论课重点讲授中国老体协2018年新修订的健身球操竞赛规则以及健身球操运动的特点。技术课注重肢体操练，规范了十一套健身球操的规定套路，教学了中老体推广的健身球操基本打法组合《歌唱祖国》和健身套路《爱我中华》。来自全区各地市县的72名学员参加了培训，培训班举办很成功，达到了预期目标。

培训班呈现三大特点，一是强调穴位打、按、揉的准确性，每节动作由国家级教练员裁判员杨中华老师亲自示范，老体协副秘书长、专委会副主任、一级裁判员教练员李凝祥老师介绍击打穴位的名称、位置。二是理论与实践紧密结合，让学员们学有所感；感有所练；练有所获。三是专委会各司其职，步调一致，团结一心，微笑服务，营造和谐愉快教学的良好氛围。

健身球操是以套路和击打穴位的形式进行教学和传承的，在音乐的旋律节奏中亦操亦舞融体育健身，穴位保健与文化娱乐为一体，达到强身健体之功效。

宁夏举办老年人运动会 41队参加13个项目比赛

第26届宁夏老年人运动会于21日上午在银川湖滨体育场开幕。来自五个地级市的41支代表队共2209名老年人将参加13个项目的比赛。

本届老年人运动会的项目分为竞技比赛和表演比赛。竞技比赛包括计时赛和计数赛。计时赛的内容有60米持拍托球、60米竞走、30米钓瓶和8×30米迎面接力。计数赛是5米套圈、5米投球、半分钟跳绳和一分钟毽球等。表演比赛设有运动量适合老年人的健身操、太极拳、音乐腰鼓、太极扇等。

参加过历届宁夏老年人运动会，今年已96岁的苏凤翥老人是银川老年大学的优秀学员和元老级人物。她告诉记者她参加老年人运动会的目的就是寻找快乐。

“老年人不图功，不图利，就图有个好身体。身体健康才是对儿女最大的帮助。对于老年人来说，只要膳食合理，戒烟戒酒，适当锻炼，娱乐身心，健康长寿绝对没问题，”来自青铜峡的75岁老人滕勋在介绍自己的健康秘诀时说。

据了解，参加比赛的各队都可以自己取名，比如“寿星队”、“威风锣鼓队”和“骑游队”等。

宁夏老年人口已经进入高速增长期。有关数据显示，60岁以上老人已达61万人，占全区总人口的10％，其中“空巢”老人已达到32％。组织老年人进行体育锻炼和开展娱乐活动不仅可以丰富他们的老年生活，还可以让他们感受到社会的关爱。

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