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日本豆腐煲

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日本豆腐煲是一道以日本豆腐,葱花等为主要原料的菜品。

基本信息

  • 中文名; 日本豆腐煲
  • 分   类;家常菜
  • 口   味; 清淡
  • 主要食材;多彩日本豆腐,葱花,盐、鸡精

菜品特色

日本豆腐煲制作简单,营养丰富,口感颇佳。

做法

主料: 辅料:葱花,盐、鸡精。

步骤: 先得把虾仁去壳和虾线,用少许盐腌一下。香菇红椒和鸡腿精肉都切小丁。把日本豆腐切开,分成片状放到盘子里,锅内装水烧开上架蒸三到四分钟。同时油锅加热,放香菇丁和红椒丁爆炒,放虾仁,炒到红色,下一点点盐,吊一些高汤,汤收得差不多了,放一点点鸡精,就把蒸好的日本豆腐从蒸架上取下,将炒好的浇头淋上,放点葱花,即可成菜了。

清香日本豆腐煲

材料: 日本豆腐2条,玉米50克(我一般加绿豆芽,好吃卡路里又低,哪天市场卖完了,所以用玉米代替,也很不错哦),草菇100克,鸡肉适量,葱1棵调味料:无 特别厨具:沙煲

作法

  • 1、日本豆腐切好(包装上有教你怎么切的^—^),草菇洗净切片,葱洗净切成葱花,洗净玉米、鸡肉。
  • 2、在沙煲内加入适量水,放入鸡肉
  • 3、沸腾后加入玉米,再次沸腾转中小火。
  • 4、煮5分钟后,加入日本豆腐块,大火沸腾后转小火煮5分钟。
  • 5、加入草菇。
  • 6、煮约3分钟,待草菇煮至变软。
  • 7、撒上葱末即可。

脆皮日本豆腐

  • 1、准备材料,主要有白玉的日本豆腐一条,番茄酱若干,淀粉若干,冰糖6块(可依照自己口味),大蒜一瓣(可以不用加),生菜几片(可以不用加),干面粉若干(放在一个小碗里,备用),干面粉6勺+淀粉1勺加水打成浆糊状,不能太稀哦;
  • 2、将生菜切段,放在盘底备用:(我比较喜欢番茄酱配生菜的味道,真的不错,尤其豆腐比较腻的时候;)
  • 3、将白玉豆腐切成大约1.5cm厚度的块,备用;
  • 4、将一块豆腐块放到干面粉中,充分的裹上干粉;(因为豆腐本身比较滑,不易上糊,事先裹上干面粉,这样一会儿就比较好上糊了;
  • 5、沾过干面粉的豆腐上糊,用个小勺捞出,放进8成热的油锅;
  • 6、依次炸好豆腐,然后装盘(记住,豆腐炸好后,它的皮最多只会脆5分钟,所以一定要快;
  • 7、4勺番茄酱+淀粉(团粉)1勺+冰糖6块+蒜泥+适量水,充分搅拌后备用;
  • 8、炒锅中放适量水,等水开后,将刚才准备好的酱汁放入锅中;(冰糖化开需要时间,所以用小火哦!)
  • 9、最后将酱汁淋到已经装盘的日本豆腐上,大功告成。

小诀窍

完整将豆腐从包装袋中拿出来的方法:一手轻轻的按着豆腐,一手用锋利的刀将日本豆腐连袋一刀切,这样包装袋和豆腐就可以很容易分开而且豆腐又不会碎,要切厚点,因为等下炸豆腐的时候会缩小的)。 [1]

参考文献

  1. 日本豆腐煲, 美食天下 ,