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木瓜红枣汤

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中文名 木瓜红枣汤

木瓜红枣汤是一道美食，主要材料是 木瓜。

食材

辅料: 冰糖适量

制作步骤

1.准备所需要的材料。

2.花生米提前浸泡8小时以上。

3.红枣用温水浸泡半小时。

4.木瓜去皮去籽。

5.木瓜切成三角块。

6.所有食材放入砂锅中。

7.加满清水，放入冰糖。

8.大火烧开后转小火煲2个小时。

营养功效

木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素;红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤。