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木瓜紅棗湯

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中文名 木瓜紅棗湯

木瓜紅棗湯是一道美食，主要材料是 木瓜。

食材

輔料: 冰糖適量

製作步驟

1.準備所需要的材料。

2.花生米提前浸泡8小時以上。

3.紅棗用溫水浸泡半小時。

4.木瓜去皮去籽。

5.木瓜切成三角塊。

6.所有食材放入砂鍋中。

7.加滿清水，放入冰糖。

8.大火燒開後轉小火煲2個小時。

營養功效

木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助滋潤肌膚、儘快排除體內毒素;紅棗可潤心肺、補五臟、治虛損。此款糖水能美白潤膚。