果蔬面包片查看源代码讨论查看历史
| 果蔬面包片 |
我家人都说这样吃吐司片太好吃了，一个面包盏用了一块吐司片、鸡蛋液、蔬菜，
面包盏具备了早餐该有的营养元素，面包片就是早餐主食，蔬菜含有丰富的维生素，
而肉类含有丰富的蛋白质。关键这个面包盏的做法挺简单的，整个制作过程15分钟就可以做好了，
而且掌握了这个方法，想不出早餐吃什么，用面包片做一个面包盏，这里建议食材
尽量多挑不同色彩搭配着，尤其家里有学生族，
把早餐做得有吸引力，学生族吃好早餐，精神饱满地去上学。
中文名果蔬面包片主要食材巴旦木。腰果。开心果，鸡蛋。番茄。火腿。香蕉。香橙
材料
巴旦木。腰果。开心果
鸡蛋。番茄。火腿。香蕉。香橙
做法
1. 香蕉切片放到面包片上。放入巴旦木。洒上番茄酱[1]