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果蔬麵包片

原圖鏈接來自 搜狗 的圖片

我家人都說這樣吃吐司片太好吃了，一個麵包盞用了一塊吐司片、雞蛋液、蔬菜，

麵包盞具備了早餐該有的營養元素，麵包片就是早餐主食，蔬菜含有豐富的維生素，

而肉類含有豐富的蛋白質。關鍵這個麵包盞的做法挺簡單的，整個製作過程15分鐘就可以做好了，

而且掌握了這個方法，想不出早餐吃什麼，用麵包片做一個麵包盞，這裡建議食材

儘量多挑不同色彩搭配着，尤其家裡有學生族，

把早餐做得有吸引力，學生族吃好早餐，精神飽滿地去上學。

中文名果蔬麵包片主要食材巴旦木。腰果。開心果，雞蛋。番茄。火腿。香蕉。香橙

材料

巴旦木。腰果。開心果

雞蛋。番茄。火腿。香蕉。香橙

做法

1. 香蕉切片放到麵包片上。放入巴旦木。灑上番茄醬