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| 柠檬马鞭草 |
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柠檬马鞭草（防臭木、香水木）为落叶小灌木，是马鞭草亚科、唇形目植物，原产于热带南美洲，中国陕西南部有栽培。柠檬马鞭草喜温暖湿润的热带、亚热带气候。具有促进消化、减轻反胃及肠胃胀气、镇静松弛的作用；当伤风感冒引起发烧时饮用，既有益于康复，并且能缓和喉咙及鼻子的不适。柠檬马鞭草精油具有温和的镇定效果，可以帮助睡眠。
目录
基本内容
中文学名：柠檬马鞭草
拉丁学名：Aloysia triphylla
科：马鞭草科
界：植物界
门：被子植物门
纲：双子叶植物纲
目：唇形目
别称：防臭木、香水木
亚科：马鞭草亚科
简介
植物名称：柠檬马鞭草，拉丁文名：Aloysia triphylla.别名：防臭木、香水木，17世纪时，西班牙探险家将它移植到欧洲的温暖地带。柠檬马鞭草虽然属于马鞭草科，但马鞭草多是草本植物，柠檬马鞭草则是多年生灌木。它狭长的鲜绿叶片含有丰富的挥发油（以柠檬醛为主），飘溢着强烈如柠檬的香气，所以才获得“柠檬马鞭草”这一名称。
名称由来：柠檬马鞭草飘溢着强烈如柠檬的香气，所以才获得“柠檬马鞭草”这一名称。
柠檬马鞭草拉丁文中的属名“Lippia”，本是一位欧洲医生的名字，这位医生生于1678年，是位植物学家。而其种名Citriodora,指的正是它橙类般的香气。柠檬马鞭草，十八世纪开始引入欧洲替英国的花园引入不少风情。依照南美洲人的传统用法，在宴会中捧上的洗指碗里，常放入几片柠檬马鞭草叶飘香。它的香气经过干燥也不消失，所以泡茶相当适合。柠檬马鞭草在欧洲应用的历史虽然短，但在法国、西班牙等地却是最受喜爱的花草茶之一，博得“花草茶女王”的美誉。除了泡茶之外，通常是剁碎充作填料，或搀入酱汁、饮料、胶冻类甜点里；部分口味较特殊而令人一时不适应的花草茶，在适当调合柠檬马鞭草后也更爽口；甚至药师也取它与某些苦不堪咽的药草混合。此外，受丰富的精油之赐，它也曾经是非常受欢迎的香水成分。它所提炼的精油也应用于芳香疗法中，主要作用为松弛精神紧张及回复元气。
形态特征
柠檬马鞭草，落叶小灌木，高1.5~3m，茎四方形，木质坚硬，粗糙而具条纹。叶对生或轮生，披针形，有强烈的香气。花小排列成腋生、稠密、圆柱状的穗状花序；萼小，2裂，呈二唇形，上唇1~2裂，下唇3裂，内白色，外红蓝色；雄蕊4，子房2室。果小，干燥。花期6~8月。
味道微苦，但冲泡后气味芬芳，具利尿，刺激肝胆功能，有减肥之功效（孕妇忌饮）。其属马鞭草科多年生半灌木（lemon verbena）, 为柠檬香味，是香水、香油的原料，其叶子可治疗支气管炎，鼻塞，喉咙痛，消化不良等症状。
生长习性
柠檬马鞭草原产中南美，生于热带，喜温暖湿润的热带、亚热带气候，年平均气温约20℃左右，年降水量1200~2000mm。要求土壤为深厚、疏松、肥沃的砂质土壤。
地理分布
在亚热带至暖温带地区普遍栽培，为芳香和观赏植物。我国陕西南部有少量引种。
分类学
中文名称柠檬马鞭草；拉丁文名Aloysia triphylla.植物界；被子植物门；双子叶植物纲；唇形目；马鞭草科；马鞭草属；柠檬马鞭草种。
促进睡眠
有减轻压力的效果，可使人感觉放松，并在舒缓的气氛下入眠！和花草茶混喝，除了健康的排毒，轻体，瘦身，还可以安神，舒压，是上班族，熬夜族的最佳搭配。
1、配方：马鞭草精3滴，薰衣草精油4滴。
用法：将所有加入熏香灯中，于睡前熏香即可。
2、配方：马鞭草精油3滴，迷迭香精油3滴，甜橙精油2滴。 用法：洗澡后，在一浴缸水中加入上述复方精油，进行泡浴10-20分钟。
3、配方：马鞭草精油3滴，葡萄柚精油2滴，甜杏仁油10ml。 用法：将精油及甜杏仁油混匀后备用；再将混合的油加入水温约37-38℃的热水中，将双足放入浸泡，加以按摩即可。
安神舒压
常处在压力下会影响身心健康，定时做芳香按摩或嗅闻芳香精油，能减轻不少压力。
1、配方：马鞭草精油2滴，花梨木精油3滴，安息香精油2滴，甜杏仁油20ml。 用法：将精油和甜杏仁油混匀成按摩油，按摩肩膀、背部、腹部等部位。
2、配方：马鞭草精油3滴，佛手柑精油5滴，柠檬精油2滴，随身瓶1个。 用法：将所有精油装入随身瓶中，需要时以上闻闻精油的芳香气味。
3、配方：马鞭草精油3滴，花梨木精油3滴，橙花精油2滴。 用法：将精油加入熏香灯中，在需要时熏香即可。
芳香治疗
柠檬马鞭草引入欧洲20年后，柏瑠因·凡徳拉就将柠檬马鞭草写入药书，并提到它是很好的消化系统刺激剂、益胃剂和抗痉挛剂，适合治疗各种消化不良及其他消化系统疾病。
其实，柠檬马鞭草精油具有良好的调顺功能，特别适合用于由焦虑或压力引起的消化系统问题，如控制胃部痉挛及绞痛，克服反胃和胀气，并刺激胃口，促进胆汁分泌以分解脂肪。它还能使肝脏降温，进而减轻感染和发炎的现象，如肝内胆汁郁积症及肝硬化。柠檬马鞭草精油可能对解除酒精中毒或酒瘾也有益处。如果按时用柠檬马鞭草精油按摩，并用柠檬马鞭草叶制成茶配合治疗，可以减轻因压力引起的许多消化问题。市面上部分可以帮助消化的甜酒露中，就添加了柠檬马鞭草的成分，一些人也用它来解酒。
柠檬马鞭草精油具有温和的镇定效果，可以帮助睡眠。它也已消除沮丧情绪的效果闻名，因为其对副交感神经系统有调节和安抚的作用。它能使人情绪放松、精神振奋，从容面对压力。用柠檬马鞭草精油按摩，可以减轻失眠、焦虑和压力。
柠檬马鞭草精油不但能使皮肤柔软，减轻皮肤浮肿现象，还有护发功能。
注意事项
药学实验已经证实，柠檬马鞭草精油具有光过敏性，因此，在使用柠檬马鞭草精油按摩时，尽量不要涂在容易暴露的皮肤上。同时，使用的浓度应在1%以下。
饮用价值
柠檬马鞭草是以干燥的叶冲泡而成，一壶取用10-15片左右，约泡10分钟至叶舒展开即可。这道茶呈现澄亮的淡绿色泽，新鲜的柠檬香气扑鼻而来，细细品尝十分清爽。传统法国家庭在饭后和睡前常喝柠檬马鞭草，因为它具有促进消化、减轻反胃及肠胃胀气、镇静松弛的作用；当伤风感冒引起发烧时饮用，既有益于康复，并且能缓和喉咙及鼻子的不适。长期或大量饮用可能会刺激胃部。
加工方法
春夏植株生长旺盛时，采收新鲜叶片、嫩枝梢及花序，用水蒸气蒸馏方法，获得0.1%~0.7%的精油。
理化性质
柠檬马鞭草精油为浅黄色至黄绿色，具有特征性的新鲜的柠檬样香气。理化性质为：相对密度0.890~0.912,折射率1.482~1.488，旋光度（20℃）-18°~+10°，含醛量（按柠檬醛计）20%~40%。[1]