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“水腫”的版本间的差异

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'''水腫'''（edema、/ɪˈdimə/、oedema、dropsy、hydropsy)，又稱浮腫，是指人體皮下因體液異常堆積所產生的腫大症狀。
 
'''水腫'''（edema、/ɪˈdimə/、oedema、dropsy、hydropsy)，又稱浮腫，是指人體皮下因體液異常堆積所產生的腫大症狀。
 
*是指血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，為臨床常見症狀之一。
 
*是指血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，為臨床常見症狀之一。
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*指的是人體皮下與血管外的間隙中，有異常的組織間液堆積，進而引起腫脹。
 
*指的是人體皮下與血管外的間隙中，有異常的組織間液堆積，進而引起腫脹。
 
**典型的症狀是，以手指按壓腫脹部位時，皮膚會出現凹陷，過一段時間才恢復。
 
**典型的症狀是，以手指按壓腫脹部位時，皮膚會出現凹陷，過一段時間才恢復。
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**水腫可能影響全身的任何部位，但還是以手掌、手臂、腿部、腳踝、腳掌較為常見。
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**水腫可能影響全身的任何部位，但還是以[[ 手掌]] 、[[ 手臂]] 、腿部、[[ 腳踝]] 、[[ 腳掌]] 較為常見。
  
 
==水腫的原因==
 
==水腫的原因==
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**究竟哪些常見的病因可能導致水腫？以下將為大家詳細介紹。
 
**究竟哪些常見的病因可能導致水腫？以下將為大家詳細介紹。
 
*1.局部血管栓塞:
 
*1.局部血管栓塞:
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**如深層靜脈栓塞症，在深層靜脈出現血栓，使得靜脈血液無法順利回流的疾病。
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**如深層[[ 靜脈栓塞症]] ，在深層靜脈出現血栓，使得[[ 靜脈]] 血液無法順利回流的疾病。
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**靜脈栓塞常伴隨單側下肢水腫，輕微者可能只有足部、腳踝、小腿，嚴重時連大腿都會出現腫脹。
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**靜脈栓塞常伴隨單側下肢水腫，輕微者可能只有足部、[[ 腳踝]] 、小腿，嚴重時連大腿都會出現腫脹。
  
 
*2.淋巴水腫:
 
*2.淋巴水腫:
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**淋巴會經由淋巴系統遍佈全身，最後再回流至靜脈。淋巴系統有調節組織液的作用，當系統出現出現障礙時。
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**淋巴會經由[[ 淋巴系統]] 遍佈全身，最後再回流至靜脈。淋巴系統有調節組織液的作用，當系統出現出現障礙時。
 
**組織內積聚過多的淋巴就會出現淋巴水腫。
 
**組織內積聚過多的淋巴就會出現淋巴水腫。
 
**在癌症術後，如乳癌，也可能發生水腫。因淋巴結的摘除範圍或數目較大，或是術後恢復期較慢、感染等因素，影響淋巴回流機制而造成水腫。
 
**在癌症術後，如乳癌，也可能發生水腫。因淋巴結的摘除範圍或數目較大，或是術後恢復期較慢、感染等因素，影響淋巴回流機制而造成水腫。
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*6.腎臟病:
 
*6.腎臟病:
 
**腎臟引起的水腫，常伴有小便泡沫的情況。主因是身體經由尿液排出過量蛋白質，導致血中白蛋白下降；或是腎臟功能出現障礙，無法正常代謝水分及鹽分，進而引起水腫。
 
**腎臟引起的水腫，常伴有小便泡沫的情況。主因是身體經由尿液排出過量蛋白質，導致血中白蛋白下降；或是腎臟功能出現障礙，無法正常代謝水分及鹽分，進而引起水腫。
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腎臟病所引起的水腫常是全身性的，如臉部、上肢及下肢。
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**[[ 腎臟病]] 所引起的水腫常是全身性的，如臉部、上肢及下肢。
  
 
*7.藥物:
 
*7.藥物:
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**高血壓藥物、類固醇藥物、雌激素、非類固醇抗發炎藥等等，都可能引發水腫。
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**[[ 高血壓]] 藥物、[[ 類固醇]] 藥物、[[ 雌激素]] 、非類固醇抗發炎藥等等，都可能引發水腫。
  
 
*8.營養不良:
 
*8.營養不良:
 
**營養不良引發的水腫，是指在熱量攝取足夠，但蛋白質卻攝取不足的狀態下，引發的低營養狀態。
 
**營養不良引發的水腫，是指在熱量攝取足夠，但蛋白質卻攝取不足的狀態下，引發的低營養狀態。
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**體重可能不會有太大的變化，但肝臟合成的血清總蛋白質、血清白蛋白質，可能因營養不均而呈現低數值，進而引發水腫、腹水、免疫力低下的情況。
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**體重可能不會有太大的變化，但肝臟合成的血清總蛋白質、血清白蛋白質，可能因營養不均而呈現低數值，進而引發水腫、腹水、免疫力低下的情況。<ref name="健康報報">{{cite web |url=https://www.ihealth.com.tw/article/%E8%AA%8D%E8%AD%98%E6%B0%B4%E8%85%AB/ | title= 水腫原因有這些！教你預防水腫6大招 | language=zh | date=2017-07-22| publisher=健康報報 | author=IHEALTH | accessdate=2020-02-26}}</ref>
 
===自我評估水腫？===
 
===自我評估水腫？===
 
*以指腹按壓水腫部位，通常以小腿脛骨或腳踝來做測試。'''在按壓5-10秒後'''，當指腹離開皮膚表面後，觀察按壓處的恢復情況。
 
*以指腹按壓水腫部位，通常以小腿脛骨或腳踝來做測試。'''在按壓5-10秒後'''，當指腹離開皮膚表面後，觀察按壓處的恢復情況。
 
**正常狀態下，按壓處會立即恢復原狀，反之則代表有水腫的情形。接下來將介紹以下指標，教你判別水腫的嚴重程度。
 
**正常狀態下，按壓處會立即恢復原狀，反之則代表有水腫的情形。接下來將介紹以下指標，教你判別水腫的嚴重程度。
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==預防水種==
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*該如何降低或延緩水腫發生？
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**1.運動:活絡受水腫影響的肌肉部位，增加血液循環，能幫助將多餘的液體送回心臟。
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**2.抬高患肢:休息時間或睡前將水腫的患肢抬高，患肢高於心臟可增加血液回流，能幫助紓解水腫情況。
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**3.低鹽飲食:減少攝取鹽分（氯化鈉）的攝取，可避免增加鈉離子濃度，減少組織液堆積以防水腫。
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**4.穿壓縮襪:四肢水腫穿著壓力襪、壓力袖可對四肢保持壓力，幫助體液回流，防止液體堆積於區域組織中。
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**5.避面久坐久站:久坐久站下肢循環容易變差，腿部便容易出現浮腫、變粗的情況。
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***可適時變換姿勢或起身活動改善水腫的情況。
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===注意事項===
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*保護患部:保護水腫的部位，注意清潔、保濕且避免受傷，因擴張的皮膚表層更易於刮傷、感染，穿戴襪子或護套就能多一層防護。
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==中醫水腫改善方法==
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*中醫認為:有些人水腫持續一兩天，原因是：
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**飲水少： 廢物排不走，累積在身體內引發水腫。
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**食太鹹：吸收太多鈉質，鈉質會把水分儲起，引起水腫。
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**荷爾蒙變化：女士經期前或首兩三天會水腫，因為女性荷爾蒙令身體儲水，部分女士體重明顯上升4至5磅。
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**睡眠、運動不足：睡眠不足影響排水功能，令翌日起牀時感覺水腫；少運動一樣會水腫。
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*若是水腫，毋須節食，因節食會令新陳代謝率減慢；應該要減少吸收鈉質。
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**水腫不會影響健康，但若經常水腫，代表日常食得太鹹或蔬果吸收不足，兩者均會影響血壓。
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*中醫的建議作法:
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**紅菜頭紅棗桂圓茶: 富鉀質減水腫
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**用藥施針加食療 健脾保肺溫腎
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**時興蒸腳 體弱不宜
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**陳皮煲玉米鬚 急救利尿
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**飲食清淡 焗黑豆茶祛濕
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**鰂魚湯、黑豆茶助保健
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**淮山薏米扁豆赤小豆魚湯 <ref name="明報健康網">{{cite web |url=https://health.mingpao.com/%E3%80%90%E4%B8%AD%E9%86%AB%E6%B2%BB%E7%99%82%E3%80%91%E9%A3%B2%E6%B0%B4%E5%8E%BB%E6%B0%B4%E8%85%AB-%E8%A3%9C%E6%B0%A3%E7%A5%9B%E6%BF%95/| title= 【中醫治療】飲水去水腫 補氣祛濕 | language=zh | date=2017-12-5| publisher=明報健康網 | author=許朝茵 | accessdate=2020-02-26}}</ref>
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==参考來源==
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2020年2月26日 (三) 12:58的最新版本

水肿
原图链接  

水肿（edema、/ɪˈdimə/、oedema、dropsy、hydropsy)，又称浮肿，是指人体皮下因体液异常堆积所产生的肿大症状。

  • 是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，为临床常见症状之一。
  • 主要由于血液或淋巴循环回流不畅、营养不良、血浆蛋白低下、肾脏和内分泌调节紊乱造成。
  • 多见于充血性心力衰竭、肝肾疾病、营养缺乏症和妊娠后期。

目录

何谓水肿

  • 指的是人体皮下与血管外的间隙中，有异常的组织间液堆积，进而引起肿胀。
    • 典型的症状是，以手指按压肿胀部位时，皮肤会出现凹陷，过一段时间才恢复。
    • 水肿可能影响全身的任何部位，但还是以手掌、手臂、腿部、脚踝、脚掌较为常见。

水肿的原因

  • 常见水肿的区域可分为单侧及双侧，单侧水肿较容易发生在局部范围，影响层面较大的则是双侧水肿。
    • 究竟哪些常见的病因可能导致水肿？以下将为大家详细介绍。
  • 1.局部血管栓塞:
    • 如深层静脉栓塞症，在深层静脉出现血栓，使得静脉血液无法顺利回流的疾病。
    • 静脉栓塞常伴随单侧下肢水肿，轻微者可能只有足部、脚踝、小腿，严重时连大腿都会出现肿胀。
  • 2.淋巴水肿:
    • 淋巴会经由淋巴系统遍布全身，最后再回流至静脉。淋巴系统有调节组织液的作用，当系统出现出现障碍时。
    • 组织内积聚过多的淋巴就会出现淋巴水肿。
    • 在癌症术后，如乳癌，也可能发生水肿。因淋巴结的摘除范围或数目较大，或是术后恢复期较慢、感染等因素，影响淋巴回流机制而造成水肿。
  • 3.体质性水肿:
    • 水肿的原因可能与生活型态有关，如上班族久站久坐、缺乏活动导致血液循环不佳，此情况较常发生在下午，脚踝、小腿会明显出现肿胀。少部分妇女的水肿可能与月经有关，月经过后即消失。
  • 4.肝硬化:
    • 肝硬化初期通常没有明显症状，随著病情发展，下肢可能开始出现水肿。
    • 原因是严重的肝硬化患者，肝脏制造白蛋白的能力不足，造成血中白蛋白过低，导致血管内渗透压下降，此时血管内的水跟钠更容易渗透至腹腔，形成腹水。
    • 腹水可能使下腔静脉血流受阻，进而引发水肿。
  • 5.心脏衰竭:
    • 呼吸困难、下肢水肿是心脏衰竭患者的常见症状，主因是心室无法输出足够的血量，在动力不足的情况下，使血液不易由下肢回流到心脏，当过多的血液堆积在下肢时，就容易引发水肿。
  • 6.肾脏病:
    • 肾脏引起的水肿，常伴有小便泡沫的情况。主因是身体经由尿液排出过量蛋白质，导致血中白蛋白下降；或是肾脏功能出现障碍，无法正常代谢水分及盐分，进而引起水肿。
    • 肾脏病所引起的水肿常是全身性的，如脸部、上肢及下肢。
  • 8.营养不良:
    • 营养不良引发的水肿，是指在热量摄取足够，但蛋白质却摄取不足的状态下，引发的低营养状态。
    • 体重可能不会有太大的变化，但肝脏合成的血清总蛋白质、血清白蛋白质，可能因营养不均而呈现低数值，进而引发水肿、腹水、免疫力低下的情况。[1]

自我评估水肿？

  • 以指腹按压水肿部位，通常以小腿胫骨或脚踝来做测试。在按压5-10秒后，当指腹离开皮肤表面后，观察按压处的恢复情况。
    • 正常状态下，按压处会立即恢复原状，反之则代表有水肿的情形。接下来将介绍以下指标，教你判别水肿的严重程度。

预防水种

  • 该如何降低或延缓水肿发生？
    • 1.运动:活络受水肿影响的肌肉部位，增加血液循环，能帮助将多馀的液体送回心脏。
    • 2.抬高患肢:休息时间或睡前将水肿的患肢抬高，患肢高于心脏可增加血液回流，能帮助纾解水肿情况。
    • 3.低盐饮食:减少摄取盐分（氯化钠）的摄取，可避免增加钠离子浓度，减少组织液堆积以防水肿。
    • 4.穿压缩袜:四肢水肿穿著压力袜、压力袖可对四肢保持压力，帮助体液回流，防止液体堆积于区域组织中。
    • 5.避面久坐久站:久坐久站下肢循环容易变差，腿部便容易出现浮肿、变粗的情况。
      • 可适时变换姿势或起身活动改善水肿的情况。

注意事项

  • 保护患部:保护水肿的部位，注意清洁、保湿且避免受伤，因扩张的皮肤表层更易于刮伤、感染，穿戴袜子或护套就能多一层防护。

中医水肿改善方法

  • 中医认为:有些人水肿持续一两天，原因是：
    • 饮水少： 废物排不走，累积在身体内引发水肿。
    • 食太咸：吸收太多钠质，钠质会把水分储起，引起水肿。
    • 荷尔蒙变化：女士经期前或首两三天会水肿，因为女性荷尔蒙令身体储水，部分女士体重明显上升4至5磅。
    • 睡眠、运动不足：睡眠不足影响排水功能，令翌日起床时感觉水肿；少运动一样会水肿。
  • 若是水肿，毋须节食，因节食会令新陈代谢率减慢；应该要减少吸收钠质。
    • 水肿不会影响健康，但若经常水肿，代表日常食得太咸或蔬果吸收不足，两者均会影响血压。
  • 中医的建议作法:
    • 红菜头红枣桂圆茶: 富钾质减水肿
    • 用药施针加食疗 健脾保肺温肾
    • 时兴蒸脚 体弱不宜
    • 陈皮煲玉米须 急救利尿
    • 饮食清淡 焗黑豆茶祛湿
    • 鲗鱼汤、黑豆茶助保健
    • 淮山薏米扁豆赤小豆鱼汤 [2]

参考来源

  1. ↑ IHEALTH. 水肿原因有这些！教你预防水肿6大招. 健康报报. 2017-07-22 [2020-02-26] （中文）. 
  2. ↑ 许朝茵. 【中医治疗】饮水去水肿 补气祛湿. 明报健康网. 2017-12-5 [2020-02-26] （中文）. 
取自“https://pediainside.com/index.php?title=水腫&oldid=1112238”