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漬菜粉

東北氣候,冬季寒長,百物不長,東北酸菜,就是人們為了豐富冬季飲食,用白菜醃漬而成。 酸菜有多種吃法,而漬菜粉,就是其中流傳較廣的一種做法。

漬菜粉,又名酸菜粉,把酸菜絲、土豆粉條豬肉絲三者,用大火烹製而成,色澤明黃閃亮,口味獨特香濃,深受東北人們的喜愛,是冬季里,餐桌上少不了的一道家常菜餚。

漬菜在中國的讀音為'zicai' ,漬菜是日本的一種酸菜,而且醃製的辦法也是日本特有的。日軍侵華的時候,發現東北的酸菜,跟他們日本的漬菜很像,於是把東北酸菜叫做漬菜。漬菜第一個字在日語的發音中讀'gi',東北人受日本文化的影響後音譯為'ji' ,所以現在還有很多的東北人把酸菜炒粉說成是ji菜粉。

中文名

漬菜粉 英文名 Picked bean vermicelli

主要食材

東北酸菜、土豆粉絲,豬肉分 類東北菜系,吉菜口 味咸鮮讀 音漬ji一聲,菜cai,粉fen

食材準備

酸菜、綠豆粉絲、五花肉末、鹽、味素花椒粉料酒醬油

[1]

做法一

1 酸菜切絲,用水侵泡,粉絲泡開剪斷,蔥姜切碎。

2瘦肉切絲用鹽,料酒,生粉,生抽拌勻醃製一下。

3鍋內燒熱油,滑炒肉絲變色盛出備用。

[2]

4再次燒熱適量油,炒香蔥姜,下酸菜炒2分鐘。

5下粉絲,炒勻,倒少許溫水不斷翻炒中途加入炒好的肉絲,至湯汁收干加適量鹽,雞精炒勻即可出鍋!

做法二

(1)酸菜切細絲(酸菜幫厚的地方,要片開)(最好浸泡一段時間),炒的時候,攥干水分。

(2)豬裡脊肉,切絲。

(3)粉絲用剪刀,一剪兩半,用熱水泡好。

(4)大火燒鍋,鍋熱下油,油熱,下肉絲炒至變色,放蔥、姜、料酒及醬油熗鍋。

(5)將酸菜絲抖散,放入鍋內,加鹽少許,開大火爆炒,少時放粉絲入內。

(6)稍炒一會,放蒜末、味素,攪均即可出鍋。

炒此菜有三點注意

1大火爆炒,能不加水,盡可量不加水。

2酸菜吃蒜味,所以,蒜要多放。

3少放鹽,寧淡點,千萬不能咸了。

還有一點是個人心得,那就是多放味素。如果不喜歡味素,可以放點海米,加水時候就加泡海米的水。

[3]

酸菜是世界三大醬醃菜之一。酸菜具有製作簡便、風味美好、食用方便、不限時令等優點。酸菜不僅是佐餐佳品,而且有保健作用。酸菜中富含膳食纖維,能增進腸胃消化;它保存有大量維生素C植物酵素,易被人體吸收利用,而硝酸鹽類在酵素的作用下,不能還原成亞硝酸鹽,則具有防癌作用。

壞處

正常情況下酸菜可以安全食用。但如果食用了污染了雜菌、霉變、因醃浸時間短導致含亞硝酸鹽過多的酸菜,人體亞硝酸鹽過量,會對人體造成嚴重危害,一般亞硝酸鹽一次性食入300~500毫克,會出現皮膚和嘴唇青紫、頭疼頭暈、噁心嘔吐、心慌氣短、腹脹抽搐、血壓下降、大小便失禁等。重症者可出現昏迷、痙攣和驚厥,常死於呼吸衰竭等中毒症狀。因此,建議少食醃菜或在吃醃菜時吃些含維生素的食物,儘量避免和減少對人體健康的危害。

參考文獻