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事实揭露 揭密真相
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 焗烤通心粉

 

 

 

原料

通心粉

两人份

黄油

70g

牛奶

300ml

马苏里拉芝士

适量

洋葱

虾仁

青豆

鲜奶油

50g

面粉

50g

马苏里拉cheese

步骤

1. 白酱的制作:将鲜奶油和牛奶拌匀,加热备用。锅子里放40g牛油小火融化后慢慢加入面粉搅开,再慢慢倒入加热好的牛奶仔细搅开,最后加入剩下30g牛油搅拌均匀就好了

2. 洋葱切丁,甜青豆过水焯熟,芝士切条或擦丝通心粉煮8成熟

3. 平底锅烧热加入一块黄油融化,分别下洋葱,甜青豆,虾仁炒匀,调入盐和胡椒,倒入通心粉,再拌入白酱,适当再调一下味道,煮成浓稠的白酱通心粉

4. 放入烤盘中,撒上芝士条,烤箱预热后,放入烤盘,200度烤15至20分钟左右,依照不同烤箱的具体情况做调整,看到芝士颜色烤的差不多就可以了[1]

参考文献

  1. 小小焗烤金枪鱼通心粉,新浪网2020年9月12日