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生炒糯米饭
图片来自经济通

生炒糯米饭[1] [2],是中国粤菜的一种炒饭

生炒糯米饭以腊味冬菇糯米等材料制而成,是广东香港常见的糯米炒饭[3]

由于广东人认为糯米有暖胃作用,所以生炒糯米饭在季节特别常见[4]。其实一年四季都有人喜欢吃生炒糯米饭,尤其是在喜庆宴会结束前,大家都会抢著吃的。

正宗的生炒糯米饭有点像制作意大利饭,会用未经煮熟的米直接生炒[5]

制作方法

材料

白糯米1斤(用泰国香糯米,风味更加)、虾米2汤匙、冬菇4粒、腊肠1-2条,及白棉布一块(或剪开1个大煲汤袋代替)

调 味

老抽、生抽适量、鸡粉1茶匙、砂糖1茶匙

  • 生炒糯米饭需要较长的时间准备和制作,糯米要先用浸一个晚上,而前必须把水分沥干。
  • 炒糯米前要先把配料炒熟,然后把配料盛起备用。
  • 糯米下后要慢慢炒熟,途中要边炒边浇水,每次浇水分量不能太多,否则会变成用水煮糯米,糯米变得太软。
  • 当接近完成前下调味料和已炒熟的配料。
  • 因此要获得软硬适中的生炒糯米饭,必须用很长时间把糯米炒熟。
  • 由于制作正宗的生炒糯米饭制作需时,因此有不少餐厅基于成本和时间考虑,不会直接把生糯米炒熟,而是先把糯米熟。当客人下单后,便把已蒸熟的糯米饭和配料一起落镬炒制,这样可大幅节省炒糯米饭的时间。不过生炒和经蒸煮的糯米饭的外观和口感并非完全相同[4]
  • 小贴士:糯米用白布隔住来蒸,蒸出来的糯米会有一粒粒的效果,如用电饭煲加水煲,饭会太湿或太软。

常见配料和调味料

参见

参考资料