番薯南瓜粥查看源代码讨论查看历史

老妈前期给的一个大大的南瓜，终于被我们全部消灭了光了。不容易啊，吃了快近一个月的时间，幸好是天气冷，放得住，否则早就要坏掉了。

这不，上周末我们最后剩下的南瓜全部蒸熟，分别做了：南瓜大福、辣白菜南瓜饼、花生南瓜小蛋糕和炼乳南瓜粥

其实事后才发现，我真的很笨－－－我根本没有必要把南瓜切碎蒸熟，而是可以将南瓜随意切块放锅中水煮一

下或用微波炉转几分钟，再用我的“多功能魔术棒”搅打几下，浓稠的南瓜泥不费事就OK了~

红薯南瓜粥是一道简单的家常粥，主料是大米50克，南瓜30克，红薯30克。

中文名红薯南瓜粥

大米50克南瓜30克红薯30克

原料：大米50克，南瓜30克，红薯30克

制作方法

1、将南瓜和红落洗净，去外皮，切成小碎丁备用；

2、将大米淘净，和南瓜、红薯一同入锅，加适量清水混合熬煮；

3、待熬煮至米粒软烂、汤汁黏稠时即可熄火，待稍凉后喂食宝宝。

七个月宝宝食谱

7-8个月大的宝宝，添加蔬菜煮粥喂食很适宜，胡萝卜、山药、苋菜、

小白菜、菜菠、油菜、红薯等新鲜的蔬菜都可搭配选用，

或者再加一点蛋黄、鱼肉或猪肉末，以增加营养的全面性^[1]